フォロー ブログを報告 ブログ情報 登録ID 2077506 タイトル かねくんの筋トレブログ | 30代後半からの肉体改造 URL https://kanekun.com/ カテゴリ フィットネス(全般) (-位/175人中) 筋力トレーニング (-位/71人中) ダイエット日記 (-位/74人中) 紹介文 36歳IT企業勤めのおじさんがコロナ後の在宅ワークで鈍った体に鞭を打ってマッチョで健康な体を目指します！トレーニング内容や食事など同じように肉体改造をしている方の参考になれればと思います！ 記事一覧