記事一覧

• ランチ。

  長崎市伊王島町。漁師のあら炊き御膳＠1,500円。ホットコ…

  12月19日 22:00
• 水曜早朝練習会。

  アップ3.8km。AM7:10スタート。気温7℃。2km＋

  12月18日 23:00
• 食べ過ぎたランチ。

  12月16日。日替わりランチ980円。とろろとエビフライ（

  12月16日 23:00
• 街ジョグ。

  12月15日。スタジアムシティの３階を走ったら自動ドアが２

  12月15日 18:00
• 12km走。

  12月14日。アップ3.4km。長袖Tシャツ、ロングタイツ…

  12月14日 21:00
• 12月9日。

  12月9日。長崎市宮崎町。長崎市野母町から見る端島。このブ

  12月09日 20:00
• ロードジョグ。

  12月8日。今日の練習23km。今月の走行距離131km。

  12月08日 22:00
• 6km走。

  12月7日。アップ3.9km。AM7:00スタート。気温9…

  12月07日 21:00
• 12月4日、5日。

  12月4日。 甲佐10mile＝46分で走った選手に声をか…

  12月05日 22:00
• 第55回防府読売マラソン＠結果。

  長崎から片道320km。5時間30分、防府に行ってきた。ス…

  12月02日 21:00
• フルマラソン＠全記録。

  90)2024/12 3:24:13 防府89)2024/…

  12月02日 14:50
• 2024年11月の走行距離。

  2024年11月の走行距離。283km。今年（1月～11月

  12月02日 14:45
• 11月24日、11月25日。

  11月24日は郵政の廣中選手の24歳の誕生日だった。1月か…

  11月25日 22:00
• 長崎県立長崎図書館。

  長崎市から高速道路利用して40分。2019年に総工費76億…

  11月23日 17:00
• 足湯。

  11月19日。車で11分、スタジアムシティに行った。商業棟…

  11月19日 23:00
• 2024長崎ベイサイドマラソン＠結果。

  11月17日。長崎港。アップ2km。気温20℃。メタスピ。…

  11月17日 21:00
• ハーフマラソン＠全記録。

  88)2024.11) 1:32:22 長崎ベイサイド(優…

  11月17日 17:07
• ランチ。

  刺身定食（名物アジフライ付き）＠1,780円。アジフライは

  11月15日 23:00
• 水曜早朝練習会。

  アップ4.3km。AM7:10スタート。気温16℃。4:0

  11月13日 23:00
• 安い店（県庁）と近代的な店（スタジアムシティ）でPAYで苦戦。

  11月7日。総事業費424億円をかけ7年前に完成した長崎県…

  11月07日 23:00