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- タイトル
monknight’s diary
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- カテゴリ
- 日記・雑談(30歳代) (111位/168人中)
- 酔っぱらい日記 (35位/38人中)
- 30代サラリーマン (24位/42人中)
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- 紹介文
- おっさんの生態観察
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記事一覧
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- 初めてのメディカルアロマ/薬に頼らない健康管理！メディカルアロマで家族の健康を守る方法って何？ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- あなたの家庭の健康管理、どうしていますか？ 最近は、忙しい日常の中で家族の健康を守るために、市販薬をよく使う方が増えているかもしれません。確かに、市販薬は便利で頼りになるものですが、「使い過ぎが体に負担をかけるのでは？」と心配になることもありますよね。 もし、もっと自然で体に優し…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 初めてのメディカルアロマ/薬に頼らない健康管理！メディカルアロマで家族の健康を守る方法って何？
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- イベント・講座情報 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- おすすめイベント イベント・セミナーカレンダーへ 作る 【地域の健康作り応援企画】アロマ化粧品作り 2025/2/22日(土)@サンマート 乾燥ケアクリーム材料費がお得に！ 予約不要 資格取得 ママ&キッズセルフケアセラピスト講師養成講座 2025/3/23①、3/…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - イベント・講座情報
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- 作ろう！アロマ無添加化粧品inサンマート高宮 地域の健康作り応援企画 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- あなたとあなたの大切な方の健康を メディカルアロマでしっかり守りませんか？ DIY・日曜大工のお店「サンマート」と メディカルアロマMBCスクールでは 「地域の健康作り応援企画」として メディカルアロマイベントを開催中です。 メディカルアロマって何？ メディカルアロマとは、精油（…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 作ろう！アロマ無添加化粧品inサンマート高宮 地域の健康作り応援企画
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- 身体をやさしく整えて新年のスタート！「ゆるゆるストレッチ」で若々しい姿勢を取り戻して メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- お正月休み気分も薄らぎ 通常モードに持ってきましたね。 6日から、運動系のレッスンもスタートしました。 朝晩、けっこう冷えた日があったせいか、体調がいまいち、という方も多かったですね。 寒いと体が縮こまるので猫背さんも目立ってました。 メンバーさんの状況を伺っていると、猫背が原因…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 身体をやさしく整えて新年のスタート！「ゆるゆるストレッチ」で若々しい姿勢を取り戻して
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- 家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始2024-2025 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 2025年。 明けましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、皆さまはどのような年末年始をお過ごしになりましたか？ 我が家では思いがけない事態が起こり、家族が急に体調を崩してしまいました。 12月20日から自宅療養が続き、原因はインフルエンザの罹患…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始2024-2025
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- 膝の痛み、実は「太もも」よりも「背中」がカギだった！？驚きの改善法をご紹介！ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 寒さが増してくると、膝に痛みを感じる方が増えてきますよね。 年齢を重ねるほど、この悩みは深刻になりがちです。 そんな時、よく耳にするのが「太ももを鍛えましょう！」というアドバイス。 でも、ちょっと待ってください！ 実はその前に全身のバランスを見直すことが重要なんです。 なぜなら…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 膝の痛み、実は「太もも」よりも「背中」がカギだった！？驚きの改善法をご紹介！
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- 初めてのメディカルアロマ/薬に頼らない健康管理！メディカルアロマで家族の健康を守る方法って何？ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- あなたの家庭の健康管理、どうしていますか？ 最近は、忙しい日常の中で家族の健康を守るために、市販薬をよく使う方が増えているかもしれません。確かに、市販薬は便利で頼りになるものですが、「使い過ぎが体に負担をかけるのでは？」と心配になることもありますよね。 もし、もっと自然で体に優し…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 初めてのメディカルアロマ/薬に頼らない健康管理！メディカルアロマで家族の健康を守る方法って何？
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- アロマで風邪＆インフルエンザ対策！意外な真実と賢い活用法 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 風邪やインフルエンザ、かかりたくない！でもアロマで予防できるの？ 風邪やインフルエンザのシーズン、気になりますよね。 「アロマで直接予防する方法ってないの？」と聞かれることが多いのですが 実は“直接的な予防”は難しいんです。 さらに、「ティートリーのスプレーを部屋にシュッシュッす…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - アロマで風邪＆インフルエンザ対策！意外な真実と賢い活用法
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- メディカルアロマのボディケア体験講座in十字屋カルチャーセンター メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 乾燥と冷えを予防解消！ 家族全員で使えるアロマクリーム＆冷え予防リンパ体操 乾燥と冷えが気になる方へ！ ハンドクリーム、かかと角質クリームの作成とリンパ体操で効果的なスキンケアを習得することができます！ 講座では… クリームの効果 アトピーケア 敏感肌ケア 加温作用による予防 軽…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - メディカルアロマのボディケア体験講座in十字屋カルチャーセンター
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- 作ろう！アロマ無添加化粧品inサンマート高宮 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 2025年1月4日(土)、DIY・日曜大工のお店サンマートにて、「作ろう！アロマ無添加化粧品」ワークショップを開催します！ 日々のスキンケアに自然由来のアロマアイテムを取り入れたい方 敏感肌やアトピー肌でお悩みの方に ぴったりのイベントです。 ペットの肉球ケアに興味のある方も大歓…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 作ろう！アロマ無添加化粧品inサンマート高宮
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- 2025新春キャンペーンのお知らせ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 2025年、あなたと大切な家族の健康をメディカルアロマでスタートしてみませんか？ 「メディカルアロマMBCスクール」では、新年を記念して 全アロマアイテムの材料費が５％オフ になるお得なキャンペーンを開催します！ 開催期間：2025年1月16日(木)～1月18日(土) 短い期間限…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 2025新春キャンペーンのお知らせ
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- 肩こりや腰痛の意外な原因、見逃していませんか？ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 寒くなると肩こりや腰痛、さらには足のだるさや冷えを感じている方が急増中です！ その理由を尋ねてみると、こんな声が聞こえてきます。 「運動不足が原因かな？」 「最近、忙しくて体を動かせてない…(泣)」 「寒くて背中が丸くなりがちで…」 確かに、これらも原因のひとつかもしれません。…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 肩こりや腰痛の意外な原因、見逃していませんか？
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- 咳がつらいけど、薬はできるだけ飲みたくない方へ。講師業・接客業の方におすすめのナチュラルケア メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 講師業や接客業をしている方。 仕事中に咳が出ると本当に困りますよね…。 特に、のどが弱い私にとってはちょっとした刺激で咳が出てしまうこともしばしば。 お客様との会話中に咳き込んでしまうと、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 そんな私が助かっているのが、アロマの咳止めです。 薬…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 咳がつらいけど、薬はできるだけ飲みたくない方へ。講師業・接客業の方におすすめのナチュラルケア
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- 高宮健康マルシェで大盛況でした！秋冬のアロマコスメ作りが人気の理由とは？ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 11月9日に開催したアミカス高宮健康マルシェ2024「アロマコスメ作り」ブース たくさんの方にお越しいただき感謝でいっぱいです。 今回、特に人気だったのが、秋冬のお肌ケアにぴったりな 「うるおいラベンダークリーム」 「小じわたるみケアジェル」。 テスターも用意していましたが、試し…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 高宮健康マルシェで大盛況でした！秋冬のアロマコスメ作りが人気の理由とは？
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- イベント・講座情報 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- おすすめイベント イベント・セミナーカレンダーへ 作る アロマ化粧品作り 2025/1/4日(土)@サンマート 予約不要 資格取得 ママ&キッズセルフケアセラピスト講師養成講座 2025/1/5①、1/19② ＠十字屋カルチャー 要予約 作る 2025新春材料…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - イベント・講座情報
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- 入会金不要の資格取得講座 ママ&キッズ セルフケアセラピスト講師養成講座 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 産前産後のママ、子育て中のママ、小さなお子様ためのホームケアを学べます。 講師活動も可能です。 全2回受講による資格取得講座です。 つわり、マタニティーブルー 妊娠線予防、便秘、風邪 おむつかぶれ、アトピー 夜泣き、切り傷、打撲… 子育て中のママ、産前産後や赤ちゃんからの子どもの…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 入会金不要の資格取得講座 ママ&キッズ セルフケアセラピスト講師養成講座
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- メディカルアロマのボディケア体験講座in十字屋カルチャーセンター メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 乾燥と冷えを予防解消！ 家族全員で使えるアロマクリーム＆冷え予防リンパ体操 乾燥と冷えが気になる方へ！ ハンドクリーム、かかと角質クリームの作成とリンパ体操で効果的なスキンケアを習得することができます！ 講座では… クリームの効果 アトピーケア 敏感肌ケア 加温作用による予防 軽…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - メディカルアロマのボディケア体験講座in十字屋カルチャーセンター
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- 作ろう！アロマ無添加化粧品inサンマート高宮 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 12月1日（日）、DIY・日曜大工のお店サンマートにて、「作ろう！アロマ無添加化粧品」ワークショップを開催します！ 日々のスキンケアに自然由来のアロマアイテムを取り入れたい方 敏感肌やアトピー肌でお悩みの方に ぴったりのイベントです。 ペットの肉球ケアに興味のある方も大歓迎です。…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 作ろう！アロマ無添加化粧品inサンマート高宮
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- アロマ化粧品を作ろう！in高宮健康マルシェ11/9(土) メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 無添加のアロマ化粧品作りのブースで出店します。 肌荒れが気になる季節。 肌にやさしいアロマで、カサカサ肌を丁寧にケアしませんか？ 家族全員で使えて便利ですよ！ ・予約不要(直接会場へお越しください) ・入場無料 ・参加費無料 【材料費のみでOK】 ～材料費～ 通常よりお得です！ …
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - アロマ化粧品を作ろう！in高宮健康マルシェ11/9(土)
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- 季節の変わり目の疲れに気づいたら…睡眠の質を高める“安眠ジェル”のすすめ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 秋はイベントシーズンと来季の打ち合わせが重なる時期。 10月は、大忙しでした。 さらに、新しいクライアントとのお仕事も加わり、去年とはまた違った慌ただしい毎日を過ごしています。 新しい方々とお仕事をするのはいつも緊張します。 気づかぬうちに疲労もたまっていくものですが、皆さんはど…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 季節の変わり目の疲れに気づいたら…睡眠の質を高める“安眠ジェル”のすすめ
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- 自然な眠りを取り戻す！メディカルアロマの安眠ジェル メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 眠れなくてお困りの方から、素敵なメッセージをいただきました。 「持病の薬の影響で、なかなか眠れない日々が続いていました。主治医に睡眠導入剤を処方してもらっていましたが、薬をこれ以上増やしたくなくて、何か他に方法はないかと探していたところ、先生にメディカルアロマを教えていただきまし…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 自然な眠りを取り戻す！メディカルアロマの安眠ジェル
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- バテ解消！残暑に負けないためのアロマケア３選 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- まだまだ残暑が続き、体も心も疲れがたまりやすい季節です。 夏バテに悩まされている方も多いのではないですか？その原因には以下のようなことが考えられます。 空調による自律神経の乱れ 暑さによる睡眠不足 内臓機能の低下や消耗 こんな時こそ、アロマの力を活用して、体をしっかり癒してみませ…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - バテ解消！残暑に負けないためのアロマケア３選
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- 絶対、風邪をひきたくない方、必見！すぐ実践できる健康法を学べる高宮健康セミナー開催！11/29(金) メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- こんにちは。 メディカルアロマMBCスクール主宰の武内です。 私のライフワークである「地域の活性化と健康づくり」をテーマに、地域の皆様が安心して暮らせる街づくり、健康とつながりをサポートする取り組みを行っています。 その一環として、地元の高宮商店街振興組合と私が運営する「メディカ…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 絶対、風邪をひきたくない方、必見！すぐ実践できる健康法を学べる高宮健康セミナー開催！11/29(金)
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- 秋の乾燥肌に潤いを！アロマコスメを作ろう！イベント開催10/12(土) メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 10月12日（土）、高宮サンマートとメディカルアロマMBCスクールがコラボ！ 特別なアロマコスメの手作りイベントを開催します！ 自然の力を活かした無添加アロマコスメを自分で作ってみませんか？ 乾燥した秋の肌を潤すアロマクリームを簡単に作れるワークショップを実施！ 市販の化粧品では…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 秋の乾燥肌に潤いを！アロマコスメを作ろう！イベント開催10/12(土)
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- 不眠のお悩みをアロマでサポート！安眠へ導くメディカルアロマの使い方 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 眠れない夜が続くと本当に辛いですよね。「不眠」のご相談が増えてきています。 不眠原因 眠れない原因として、主に以下のようなことが挙げられます。 ストレスや不安: 日常の悩みやプレッシャーから、リラックスできずに眠れないことが多いです。 生活習慣の乱れ: 寝る前のスマートフォンの使…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 不眠のお悩みをアロマでサポート！安眠へ導くメディカルアロマの使い方
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- 紫外線ダメージを撃退！手作りアロマジェルでお肌の変化を実感 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 紫外線ダメージケアの講座にご参加いただいた方から嬉しいメッセージをいただきました。 「講座で作ったしみケアジェル、早速使い始めました。 10日目くらいから『あれ？左ほおのしみが薄くなってる？』って感じて、すごく嬉しいです！」 実際にお会いした際、お肌全体がすっきり明るくなり、すべ…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 紫外線ダメージを撃退！手作りアロマジェルでお肌の変化を実感
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- 美白アロマコスメ＆リンパ体操で、健やか肌を手に入れる！9月15日限定レッスン」 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 9月15日(日)14時から、十字屋カルチャー木の葉モール橋本店で特別な1日講座を開催します。 内容は、日焼けやシミが気になる方にぴったりな「美白アロマコスメ作り」と「シミ予防リンパ体操」の体験です。 こんな方におすすめ！ 肌のお手入れをブラッシュアップしたい方 内側から健康な肌を…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 美白アロマコスメ＆リンパ体操で、健やか肌を手に入れる！9月15日限定レッスン」
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- アロマで蚊よけのアイテムを作るには メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- ナチュラルな蚊よけが欲しかった 真夏よりも、気温25～30℃の初夏、初秋に蚊が活発になりますね。 市販の蚊よけ系、どうしても人工的な香りが苦手、無臭でもやはり抵抗感がありました。 昔ながらの「蚊取り線香」。 あれは「煙」が苦手(喉が弱いのです)。 なので、アロマの虫よけの存在を…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - アロマで蚊よけのアイテムを作るには
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- 大型台風が接近！気象病対策と自宅でできる６つのセルフケア法 メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 大型台風の接近によって、気象病が起きやすくなることがあります。 気圧の変化に敏感な方は 頭痛やめまい倦怠感 などの症状を感じることがあるかもしれません。 自分でできる対策、対処ってあるのでしょうか？ 1. 深呼吸とリラックス：呼吸法 気圧の変化によるストレスを軽減するために、深呼…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 大型台風が接近！気象病対策と自宅でできる６つのセルフケア法
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- 猛暑で肌が乾燥！メディカルアロマでしっとり肌をキープしよう！ メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々
- 今年、2024年の夏、どうなっているんでしょうか…この暑さ、本当に驚きですよね。 まるで熱波が暴力的に襲いかかってくるかのような強烈な日差し。 例年とは違い、今年は保湿クリームを手放せない日々が続いています。 その原因を考えてみたんですが… エアコンの設定温度をいつもより低くして…
メディカルアロマMBCスクール病院やお薬に頼りすぎない日々 - 猛暑で肌が乾燥！メディカルアロマでしっとり肌をキープしよう！