フォロー ブログを報告 登録ID 1991759 タイトル 1ヶ月半でー10キロ成功！いしよわおの40代筋トレダイエット URL https://daiettoseikou.com/ カテゴリ ダイエット日記 (56位/87人中) 紹介文 1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功！ビフォーアフター動画公開！短期間で痩せる方法とは？40代男性である私「いしよわお」が、ダイエット中の簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録して公開。 2 記事一覧
