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- タイトル
お役立ち情報満載！スイミングインストラクターの水泳ブログ
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- カテゴリ
- 水泳 (4位/53人中)
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- 紹介文
- 読んだら水泳がもっと好きになる！今よりもっと上手く、速くなるためのブログ。速くなるためのコツや、飛込、ターンなどのグループレッスンの告知などを掲載しています。
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記事一覧
再読込
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- ありのままの自分では足りていない、という感覚
- 「自分にはこれが足りてない」という思いは、人と比べるから出てくる感覚なのだと思います。人と比べなければ、出てこない。今足りてないと思っているその要素は、そもそもは、自分には必要ないから持ってないということですよね。エネルギーを使うべきところは、足りない部分を補おうとすることでは…
新しい自分の始め方 -
- 捻挫からのサインと気づき
- 捻挫しました。捻挫って、激痛なのですね。こんなに痛いものだとは知りませんでした。 剥離骨折にもなり、骨密度を調べてもらったら平均より下でした。気を付けてたのに、軽くショックでした（笑） 最近はギプス生活にもすっかり慣れ、足がパンパンに腫れていましたがそれも引いてきて、内出血も落…
新しい自分の始め方 -
- スピリットに対する反発心を浄化したら
- わたしたちは3次元の自分とハイヤーセルフとスピリットの三位一体という在り方で進化の道を歩んでいます。 この統合が大事なのですよね。 日常としては、スピリットのエネルギーや思いを身体を持つ私たちが行動や在り方を通して顕していくとか、スピリットである自分を生きる、みたいなイメージで…
新しい自分の始め方 -
- 二極を統合して自分を許して愛す
- これまで二極の世界で色んな体験を楽しんだ私たち。 ３次元的な私たちからしたら、楽しくなんてないよ、大変だったよー！と思ったりもしますが、根源からしたら色んな自分の表現として存分に楽しんできたという感じでしょうか。 とはいえ、とにもかくにも、今はもう二極から統合の段階にいて、わた…
新しい自分の始め方 -
- 自分を5次元化する エネルギー的な整え
- 最近、毎日、チャクラのクリーニングと活性をしています。 すると、「何が」とは明確に言えないのですが、明らかに自分が前とは違うのを感じます。 エネルギー的な滞りみたいなものがなくなったり、あとは意識の広がりというか「あ、そういうことか」みたいな気づきや心の変化がササっとスピーディ…
新しい自分の始め方 -
- 愛と豊かさのある場所＆自分に愛を送る
- チャネリングメッセージだけを載せている別のブログアカウントに載せたものをこちらでも載せたいなと思ったので、ぜひ読んでいただけると嬉しいです （リンクを貼ろうとしたのですがうまくいかなかったので、コピペします） 愛、豊かさ、きらめきはハートにあります。 ハートにあるので、それを流…
新しい自分の始め方 -
- 霊性進化について スピリットからのチャネリングメッセージ
- 霊性進化について、スピリットに聞いてみました。 愛だよ。 愛の進歩が霊性進化の目安と言えるでしょう。 霊性進化はみんなしている。みんなその真っ最中である。 そして愛の地球においては愛をテーマに進化しようとしている。 愛をいろんな体験から実地で学んでいる。 この地球は感情が与えら…
新しい自分の始め方 -
- 不眠解消の方法 心と身体と美容のためにも睡眠を大切に
- 睡眠不足って意外とバカにできなくて、美容面だけでなく、何よりもメンタルにすごく影響が出てきます。わたし自身「寝たいのに眠れない」という不眠ループに陥ってみて、初めてしみじみとそれを感じました。 最近ネガティブになりがちだなとか落ち込みやすいなと感じる方は、睡眠を見直してみるのが…
新しい自分の始め方 -
- 体調不良はメッセージ（チャネリング講座からの気づき）
- 何年か前に、チャネリング講座を受講していた時期がありました。 ハイヤーセルフや色んな存在と繋がるのはとても満ち足りた気持ちになり、楽しく幸せな時間でした。 その楽しかった記憶があったので、昨年末頃に別の人のチャネリング講座を受講する流れになった時、また習ってみたいと思って受講を…
新しい自分の始め方 -
- チャネリングメッセージ
- こんにちは みなさまは、チャネリングはお好きですか？わたしは数年前に一度習ってみたことがあるのですが、ハイアーセルフや色んな存在と繋がってメッセージをもらうというのは、とても楽しく心温まる幸せな体験でしたそして数ヶ月前に再びチャネリングを習う機会に恵まれ、最近は日々練習をしてい…
新しい自分の始め方 -
- 愛に戻る
- わたし達は、もともといた愛という一元の世界からわざわざ離れて、二極性のある地球で体験を通して学び、そして二極を統合して再び一元である愛に戻る旅をしています。 日常においてこのことを忘れてしまうと、悩みに囚われたり、不幸じゃないけど何となく満たされない、感動や心の躍動感、情熱など…
新しい自分の始め方 -
- 悩みとどう向き合えばいい？＆宇宙の流れに乗る
- 悩みやモヤモヤがあると、すごく気が重くなったり、そればかり考えてしまったりするものです。 ここから抜ける方法は結構シンプルです。 「あの人の何が嫌なんだろう？」 「その出来事の何にモヤモヤしてるんだろう？」 その人や出来事の「何に・どこに」自分の気持ちが引っ掛かってるのか？ そ…
新しい自分の始め方 -
- 孤独感や孤立感を感じて寂しい。なぜわたしは人となじめないんだろう？
- こんにちは 孤立感や孤独感を感じたこと、ありますか？わたしは、めちゃめちゃあります 孤立感の原因のひとつに、自分自身が心の中で境界線を引いているからというケースがあります。 つまり、人に対して無意識だけど心の中で、この線から入ってこないでねと言っている、というわけです。 もぐも…
新しい自分の始め方 -
- 美しさとは。意識的に生きる。
- パッと見た瞬間「素敵だな」とつい惹かれてしまう人っていますよね でもそれって、お顔立ちそのものに惹かれてるわけではないんですよね。 そういう人って、内側から発光してるのです。 でもその光は限られた人だけが持つものではありません。 誰でももれなく内側には同じように「本質という光」…
新しい自分の始め方 -
- 理想のパートナーシップとは。どれだけ自分らしくいられてる？
- 今日は、この数年じっくり向き合ってきたパートナーシップについて書いてみようと思います。 まず、じっくり向き合ってきた結果、どう変化したのか？というと、 自分の感覚としては自分自身が「別人級」に変わりました。何といっても、劇的に生きやすくなりました。 自分らしくいられるって「こん…
新しい自分の始め方 -
- 自分を見つめる癒しと気づきのセッションのご案内
- こんにちは。 この度、自分を見つめる癒しと気づきの個人セッションを始めることにしました。 セッションの内容や詳細を下に記載しております。 自分を癒し、本当の自分を生きる足掛かりになると思います。よろしければ、ぜひご覧ください。 あなたの内側は宝の山です。 本当の自分を生きたいと…
新しい自分の始め方 -
- 義務に縛られたくない。窮屈で仕方がない。と感じたら。
- わたしは、義務に縛られたり制限されたりするのが「とてつもなく苦手」で、窮屈に感じるタイプでした。 自由でいられない環境が本当に苦手で、例えば仕事も正社員は気が重くて、派遣に切り替えて短期の派遣のお仕事を繰り返していた時が一時ありました。嫌なら更新しなければいいし、という気楽さか…
新しい自分の始め方 -
- こころを紐解く個人セッションのお知らせ
- 個人セッションのご案内です。 悩みや気になることがある時は、自分の内側を見ていくことが根本的な解決に繋がります。 現実とは自分のフィルターを通して創られたもので、自分が見たいように観ている世界だと言われています。 フィルターとは、「自分の価値観や世界観」だったり、普段自分でも気…
新しい自分の始め方 -
- 人付き合いは苦手だから一人がラク。でも本当は独りは寂しい。
- 人が苦手だと、人と当たり障りのない距離感で付き合う感じになりがちかと思います。気を使わないでいいから、すごくラクですよね。 でも、心の奥にはうっすらと寂しさも感じたりして。 思うに、人が苦手という人は、というか、そういう人ほど、人と繋がることの素晴らしさを知っていて、その繋がり…
新しい自分の始め方 -
- 人間関係 どうしていつも似たような嫌な人に出会うのでしょうか？
- 人間関係で、面倒だな、気が重いな、と感じることって、ありませんか？ 運よく、苦手な人や状況から逃れられたとしても、また似たような相手や、似たような状況に遭遇してしまう、というのはよくあることです。 いつも、似たような相手。いつも、似たような状況。 自分のよく遭遇するパターンがあ…
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- 行き詰った時 自然のパワーをもらう
- こんにちは 冬は寒いので、公園などへの散歩も減りがちになるのですが、それでも、重い腰を上げて散歩に行き、自然と触れ合うと、ものすごく分かりやすく心と身体が元気になります自然って、すごいですね。 冬のシーズンは暖かい時期と比べると確かに華やかさはないのですが、 でも、よーーく目を…
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- この世はバランス バランスをマスターすることで現実が変わってくる
- わたし達は、それぞれが自分オリジナルの基準で物事を判断しています。 これは良くて、これはダメ。 これは善で、これは悪。 これは優れていて、こっちは劣っている。などなど。 こんな風に、この世には沢山の「陰と陽」的な、分離した「2極」の概念があります。 ちなみに、地球はこの2極を体…
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- 「当たり前」は奇跡 ケガのチャネリング
- 先日、右腕を痛めてしまい、それ以降、痛みで腕を動かせない状態が続いています こんな風になってみて、改めて、 腕を普通に使える状態って、なんて有難いんだろう、 今となっては、あんな風に腕を動かせてたのって、奇跡だったんじゃないか？ と、「健康」や「当たり前」の有難みをしみじみと感…
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- 本当の幸せへの第一歩 真理やこの世の法則を知ろう
- 「本当の幸せ」に向けて、知っておくとすごく役立つのが、この世の摂理や真理についてです。 現実は自分で創っているということ。現実の創造にはわたし達の「意識」が深く関わっています。そこを理解しておくのも、大切なポイント。そして、原因と結果。鏡の法則など。 起こる出来事は、霊性を育て…
新しい自分の始め方 -
- 本当の幸せを見つける確実な方法 「自分を幸せに出来るのは自分だけ」の意味
- 悩みの根本的な解決方法も、本当の自分と繋がった本質的な幸せも、その鍵は全部「自分の内側」にあります。 わたし自身、常に生き辛さや悩みを抱えていたタイプだったのですが、自分の内側を見てそこに答えを見つけていく「自分への問いかけ」をしていくことで、悩みは根本的に解消されていき、悩み…
新しい自分の始め方 -
- 立場と役割で自分と相手を縛らない
- スーパーで牡蠣を買ったら、そのパッケージから水が大量に漏れ出て、着ていたコート（クリーニングからおろしたての）がびしょびしょに濡れた、ということが先日ありました。 おろしたてのコートがびしょびしょに濡れるくらい水が漏れていたという描写も含めた状況説明をしつつ、「もう少し検品時に…
新しい自分の始め方 -
- ただ共感して欲しいだけなのに正論で諭されるというモヤモヤ
- 先日、旦那さんにただ共感して欲しくて話しただけだったのに、正論で諭される、という出来事がありました（笑） いやいや、こちらとしてはただ吐き出したいだけだし、それに対して頷いてくれるだけで十分なんですけど。しかもそんな正論、こっちだって頭では分かってますよ、とモヤっとしました（笑…
新しい自分の始め方 -
- 「親から愛してもらえなかった」という思い込みを解く
- 「親から愛してもらえなかった問題」について大人になると、当時の親の状況も理解できるようになって、「仕方なかったんだな」と思えるようにはなりますが、とはいえ、表層意識では理解していても、傷ついた感情が潜在意識下に残ったままということは案外あって、その場合、日常の中での出来事を通し…
新しい自分の始め方 -
- 苦しみの原因は誤解から
- 何の気なしに取った行動や言った言葉で、相手が不機嫌になったり怒ってしまったということ、ありませんか？ 悪気なんて全然なかったのに誤解されてしまうなんて、ものすごく悲しいですよね酷い時には、善意を悪意だと捉えられてしまったりすることもあります。 ところで、この誤解は、相手だけでは…
新しい自分の始め方 -
- 出し惜しみせず、循環させる
- 愛（親切や思いやりなども）を出す時、 何かを得るために、その手段として愛を出すのではなく、 魂の望みである「愛を発露させたい」「内側にある溢れる愛を表現したい」という思いを叶えるために自分の内側から愛を出させてあげる、というのが大事だなと感じます。 何かを得るための手段とは、例…
新しい自分の始め方