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- 食べ過ぎたときは「スープ置き換えダイエット」が効果的!
- ちょっと食べすぎてしまった翌日。 無理な断食やハードな運動よりもおすすめしたいのが「一食だけスープに置き換える」ダイエットです やせ型の私ですが、じつは50代半ばになってから気をつけないと食べた分だけ素直に体に出るよう […]
アラ還さんが通る!! -
- 第二の青春! 50代からの生き方
- 皆様もお聞きになったことがあるかもしれませんが、近年、日本女性の2人に1人以上が90歳まで生きるとされています。 だとすると、アラカン世代も、あと30年ほどの人生を前向きに過ごせる可能性が高いのです! 50代になってから […]
アラ還さんが通る!! -
- いくつになっても笑顔の効果は続く!
- 私は50代になってすぐ、あの長いコロナ禍のマスク生活に入りました。 人と会う機会が激減し、笑顔を見せ合うこともなかなか難しかった時期。 あれから数年… 今ではマスク生活のことも忘れてしまいがちですが、私はあの経験を通して […]
アラ還さんが通る!! -
- 「手放すと入ってくる」ってメルカリのこと?!
- 「手放すと入ってくる」という言葉を聞いたことありますか? このフレーズは、「執着を手放すことで、新しい幸運やチャンスが舞い込んでくる」といった意味で使われている、”運気をよくするための法則” のひ […]
アラ還さんが通る!! -
- 昭和の学生・恋愛あるある!
- 先日、兄が高校時代にもらった手紙をみつけました。 兄の了承を得て読ませてもらったのですが、なんだかキュンキュンしてしまって アラカン世代なら、この気持ちをちょっとわかっていただけるかも!と思ったのですが、皆様はどう思わ […]
アラ還さんが通る!! -
- 免許証の「持ち込み写真」試してみた結果!
- 先日、運転免許証の更新に行ってきました。 もう更新するのも何度目かわからないくらいなのですが、ちょっと憂鬱がつきまとう理由は… 「免許証の写真がひどすぎる問題」です‼ とくに40代半ば過ぎてからは写真写りが […]
アラ還さんが通る!! -
- 『サザエさん一家』波平54歳・フネ52歳という衝撃!
- 子どもの頃から日曜の定番になっている国民的アニメ『サザエさん』。 でも、大人になってから『サザエさん』をふと見返したとき、「えっ?サザエさんって24歳なの!?」と軽くショックを受けた経験がある人は少なくないのでは? 私も […]
アラ還さんが通る!! -
- 子離れできない親の末路とは?
- 子育てに全力を注いできた親にとって、子どもが自立していく過程はうれしくもあると同時に寂しさも伴うものです。 とくに思春期を迎えた子どもが親から少しずつ距離を置くようになると、「もう子どもじゃないのね…」と実感する場面が増 […]
アラ還さんが通る!! -
- 金属アレルギー対応!大人向けアクセサリーブランド『STOORK』のご紹介
- 「おしゃれはしたいけど、金属アレルギーが心配…」 そんな大人世代の悩みに寄り添ってくれるアクセサリーブランドがあるのをご存じですか? 40代・50代・60代以上の女性を中心に支持を集めているのが、金属アレルギーに優しいア […]
アラ還さんが通る!! -
- うまくいかない時の心の整理術
- 最近、なぜか「何をやってもうまくいかない」と落ち込んでいる人をよく見かけます。 仕事でも人間関係でも、頑張っているのに成果が出ない、自分だけ空回りしているような気がする…そんな時期って、誰にでもあるものです。 私自身も、 […]
アラ還さんが通る!! -
- 人を小馬鹿にする人への対処法
- 春は新たなステージがはじまる季節。 そんな中、「ちょっとした自慢話」から始まり、「人を小馬鹿にする言動」へとエスカレートしてしまう人物に、みんなが引いてしまうシーンがありました。 あるランチ会で、「うちの子、○○大学に合 […]
アラ還さんが通る!! -
- 迷った時の決め方とは?後悔しない選択のヒント
- 進学、就職、転職、結婚、引っ越し、買い物、人間関係…。 「どちらを選ぶべき?」「この決断で間違っていない?」と、私たちは日々迷いながら生きています。 でも、そんな迷いの中で大切なことは、「後悔しない決断をすること」。 今 […]
アラ還さんが通る!! -
- 「ソロ活」を楽しむ!50代にもおすすめのプラン
- 2025年4月9日に内容を一部アップデートし、再度公開いたしました。 50代から始める一人時間の楽しみ方 50代になって、「自分の時間ができたけど、何しよう?」なんて考えていらっしゃる方!そろそろソロ活はじ […]
アラ還さんが通る!! -
- 自信過剰な人が持つ心理的特徴とは?
- 皆様も、男女問わず「この人、ちょっと自信過剰かも…」なんて感じた経験ありませんか? 最初は明るく前向きな人だと思っていたのに、話していくうちに、なんだかちょっとモヤモヤする…。 そんな経験、私にも何度かあります。 でも、 […]
アラ還さんが通る!! -
- 可愛げとは? 年齢を超えて愛される人の共通点
- 最近、同世代の友人たちとランチしていたときのこと。 「若いのに、あの子って可愛げがないのよね〜」という言葉が自然に出てきて、みんな「わかる、わかる」と頷いていました。 でも、その場ではっきり「そうね」と言えなかった私は、 […]
アラ還さんが通る!! -
- 『野菜をMOTTO』美容と健康を支える野菜スープの魅力
- 年齢に関係なく、毎日忙しく過ごしている女性たちにとって、美容と健康のための食事管理って意外とハードルが高いもの。 でも、食生活こそが体と心の美しさを作る大切な土台! そんな中で注目していたのが、手軽においしく栄養をとれる […]
アラ還さんが通る!! -
- 「いくつに見える?」の正解は??? 相手の心理とスマートな返し方
- なぜか「いくつに見える?」と訊かれる場面って、ずっとありますよね? 年齢の話が出た時、ついその質問を投げかけてしまう人は少なくありません。 でも、じつはこのやりとりには様々な心理が隠れているのです! 一体、どんな風に返せ […]
アラ還さんが通る!! -
- 3Houseの年齢は? プロフィールやおすすめの楽曲は?
- 以前、『アラカンになってからハマった今どきの音楽』をご紹介させていただいたのですが、じつはアラカンさんに一番反響があったのが 3House だったのです! ということで、今回はもう少し 3House についてご紹介させて […]
アラ還さんが通る!! -
- 昔を思い出す時の心理
- 「あの頃、あんなことがあったな…」 ふと昔を思い出すとき、心があたたかくなることもあれば、時には少し切なくなることもあります。 学生時代の思い出や大切な人との時間、もう戻らない過去が浮かんで、ちょっぴり涙が出てしまったり […]
アラ還さんが通る!! -
- 「誰々に似ている」は失礼?
- 日常の会話の中で、「〇〇さんに似てますね?」というフレーズを耳にすることはよくあります。 多くの場合、相手を褒める意図で使われ、有名人の名前が挙がることがほとんどです。 言われた側も「そんなことないですよ!」と否定しつつ […]
アラ還さんが通る!! -
- 謝らない人の特徴と心理…そして対処法
- 皆様も、身近にいる「謝らない人」に、モヤモヤした経験ってありませんか? ミスをしても絶対に「ごめんなさい」を言わない人には、共通した心理や原因があります。 今回は、「謝らない人」の特徴や心理、対処法について探ってみること […]
アラ還さんが通る!! -
- おうちエクササイズにもウェアは重要!
- よく、忙しく過ごす人たちの間では、自宅でできるエクササイズが話題に上がります。 ジムに通わなくても、隙間時間にストレッチや軽い筋トレを取り入れだけで、健康維持に役立たったり、体型もキープできたり そのおかげか、アラカン […]
アラ還さんが通る!! -
- 小さい頃の記憶がある人の傾向とは?
- わりと最近まで、私は2歳頃からの記憶があるのは普通のことだと思っていました。 兄も同じで、お互いに幼稚園に通う前の出来事も鮮明に覚えているのです。 入園してからの記憶は、今もまだ、当時のクラスメイト全員のフルネームを言え […]
アラ還さんが通る!! -
- 「一口ちょうだい」の心理と対処法
- 「あ!それ美味しそう!一口ちょうだい 」 美味しいものを目の前にしたときに、ふいに飛び出すその言葉! この言葉に困惑した経験がある人は少なくないと思うのです。 世の中にはなぜ平気で「一口ちょうだい」と言う人がいるのでしょ […]
アラ還さんが通る!! -
- 自分さえ良ければいい人
- 近頃、「自分さえよければいい」という人がますます増えているような気がしているのですが… そういった考えで行動することは、きっと自分にも良い影響がないはずです。 今回は、「自分さえよければ」な人々の気持ちや、末路などについ […]
アラ還さんが通る!! -
- 「50代から綺麗になる方法」について考える
- あと数年で50代も終わってしまう…! 時が経つのは本当に早いものです。 歳を重ねること自体は仕方のないことだけれど、周りを見渡すと、年齢を感じさせない美しさをキープしている方もいらっしゃれば、いつの間にか「キレイ」を諦め […]
アラ還さんが通る!! -
- 人の幸せを喜べない心理とは?
- 友達の結婚報告に「おめでとう!」と笑顔で言ったけれど、なんだかスッキリしない… 知人の昇進話に「すごーい!」と声をかけたけど、胸のあたりがモヤモヤ… そんな経験をしたことがある方はきっと少なくないはず。 でも、それは決し […]
アラ還さんが通る!! -
- なぜ「ハイブランド店員は態度が悪い」と言われてしまうの?
- 「ハイブランドの店員は態度が悪い」なんて耳にしたことありませんか? SNSや口コミでも、そうした声はしばしば話題になります。 確かに、そんな体験をした方もいるのでしょう。 でも、私はハイブランドに限らず、カジュアルなお店 […]
アラ還さんが通る!! -
- 有名になりたい心理とは?
- 今の時代は、YouTubeやインスタグラムなどのSNSで「有名になりたい」と思って行動する人が数えきれないほど存在しています。 でも、私は「有名になりたくない派」! じつは私自身、代々知られた家に生まれてしまったこともあ […]
アラ還さんが通る!! -
- X(旧Twitter)初心者の挑戦!
- 皆様、こんにちは 突然ですが、このたび、ついに X(旧Twitter) を始めることに致しました! じつはこれまでにも何度かチャレンジしたのですが、とにかく操作やルールがよくわからず、 “秒で撤退̶ […]
アラ還さんが通る!!
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