performance　station　ANCHOR代表　医療や薬に頼らない体作りをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

2輪をこよなく愛するサラリーマン(47歳)2022年1月にロードバイク購入し、2024年の富士ヒルクライムのシルバー目指して奮闘中!2023年の富士ヒルのタイムは1時間18分20秒

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優しいダイエットの世界へようこそ!プロのパーソナルトレーナーとしての17年以上の経験や実績を元に、ダイエット情報を提供しています。https://tsukuba-personaltraining-diet.com/ でご覧ください!

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はじめて作った15cm手の平サイズの極小レイアウト作り

田舎パーソナルトレーナーの開業と副業

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脳トレなんぷれ(ナンバープレイス、数独)

娘にブヨブヨのお腹を指摘され筋トレをスタート。その後肉体改造に成功し筋トレにハマり過ぎて転職。現在はフィットネスクラブの店長として店舗運営しながらパーソナルトレーナーとしても働いているクロスケが筋トレ情報を発信します!

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知的労働者のプロジェクトが抱える問題って、ほとんどがプログラマたちの「常識」で解決できるんです。超絶テクニックは必要ない。おっちょこちょいの管理人が証明します。たまにタスク管理についても書くかもです

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