令和7年12月28日（日） вс 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

1: 侑 ★ 2025/12/21(日) 14:08:17.38 ID:??? TID:realface ジムやサウナなどで汗をかいて喉が渇いたとき、みなさんは何を飲んでいるだろうか? スポーツドリンクを飲んでいる人もいるだろうが、じつはスポーツドリンクを飲み過ぎると血糖値が上がりすぎて、逆に健康を…

FC2 Analyzer生活習慣病は、その名の通り不健康な生活習慣によって起こる疾患です。ですからその治療法の基本となるのはその生活習慣を改善することであり、これには食習慣の改善と運動が欠かせません。ここでは生活習慣病を改善方法について簡単に解説します。◆生活習慣病を改善するには？食事療法と運動療法…

FC2 Analyzer生活習慣病は、その名の通り不健康な生活習慣によって起こる疾患です。ですからその治療法の基本となるのはその生活習慣を改善することであり、これには食習慣の改善と運動が欠かせません。ここでは生活習慣病を改善方法について簡単に解説します。◆生活習慣病を改善するには？食事療法と運動療法…

妻が、JAはなやか瀬戸内店恒例の奥津餅実演販売イベントに餅を買いに行ったのですが、お向かいの天ぷら屋さんの出店にも吸い寄せられて買ってきてしまったのでした。レンコン天ぷらとイカゲソ天。蕎麦も結構血糖値上げるので、少し控えようと思い始めたところでした。しかし、どうしたわけか引き出しには「信州の二八そば…

退院後全然釣りしてなくて、11/7に寿司屋下でやって凸ったっきりだった。 22日 中古屋でもらった”引き取ったけど古くて売り物に出来ない”未開封のバラケマッハ大2袋とかを誰かにあげようと思って行ったら水生植物園に常連さんがいたのであげた。 そしてついでなんで釣りもしてみることに。 月光柔11尺に餌…

金利上昇を屁理屈で考える。 一凡人 求職中の素人視点なので、真に受けずに疑って読んでくれ。 今更だが、どうも最近？日本の長期金利の上昇について色々議論されているようだ。意見は様々だが、大勢としては日本社会全体としてはどうも「あまりよろしくない」という意見が多い。しかし、ここは敢えて屁理屈立場をとっ…

ご提示いただいた動画「【ベジファーストはもう古い：後編】 おかずファーストで太りにくく“食べて痩せる”は順番と配分で決まる」の内容を、最新の栄養学に基づいた要約としてまとめました。動画の概要 胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネルによる、最新の栄養学に基づいた「太りにくい食事の摂り方」についての解…

この動画は、現役の糖尿病内科医である「血糖おじさん」が、血糖値コントロールに役立つ「神飲料」をランキング形式で紹介しているものです。以下に動画の内容を要約しました。■ 糖尿病対策の神飲料トップ5第5位：レモン炭酸水 [01:01] レモンの酸味と炭酸が食事のスピードを自然に抑え、血糖値の急上昇（血…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんばんは 脳トレで 久しぶりに高得点がでました＼(^o^)／ 免許証の返納は まだ先でよいな（笑） 昨日 １２月２６日 金曜 タイミーの スキマバイトで ピザーラの配達 今回も血糖値をアゲアゲで臨んだ 17：30～21：00 ジャイ…

牛丼特盛よりカップ麺や菓子・菓子パン素饂飩やきつねうどん等の方が太る上に栄養バランスが崩壊します。牛丼特盛は､カロリーが高い太るカップ麺や菓子・菓子パン素饂飩やきつねうどん等は､カロリーが低い太り難いと間違って覚えている人が多いですね。 炭水化物は､血糖値を急激に上昇させますが消化が速いので直ぐに…

26日の三昧日の続き記事です。 ⇛ 年末の三昧日①パン・オ・レザンを更に追加。焼きおにぎりと唐揚げ油淋鶏も持ってきた。デザートにヨーグルトとフルーツ。一番上の黄色いものはチーズです。ヨーグルトは好きなのでお代わり。再度ヨーグルトをお代わり。アイスコーヒーからホットに変える。最後に優雅に味わいます。ま…

さぁて、昨日、仕事納めで、今日から９連休♪ …なので、まずは妻とデートしなきゃ♡おっ、新しいフラペチーノが出てるぞ！！ ←職場の検診で血糖値が高かった人お～、冬休みに入ったからか、学生も多くて、混んで...

昨日、雨混じりに雹が降りました????寒波到来ですが、つれあいは年末のお墓掃除に。今朝から親戚の奥様がやってきて、75歳の夫のお世話が大変とこぼされ、薬に関する相談も受けました。糖尿病で、脳梗塞になり要支援の認定を受けているがリハビリは週一回。痩せてしまったので、糖尿の????を一つ減らすと体重は増…

新幹線乗車中みんみんです最近の新幹線（のぼり）のお供はこちらTEAVANAとデニッシュバー普通のスタバでもティラテを頼むけど、ティバーナの方がだんぜん美味しい今日はルイボスティラテにしました低脂肪ミルク、ライトシロップだけど、じゅうぶん美味しい…だけでやめておけばいいのに大好きなデニッシュバーを食…

毎年おなじなのですが、母がケーキが好きだったので今年も母のためにちょっとだけましなケーキを買いました。甘い好きなのに糖尿病にならないのか不思議でしたがついにそれを医者から言われたことがなかった。ケーキの上に乗っているクリームが大好きで私は食べられないのでまあ丁度良いと言えば丁度良い。食べ残る心配もな…

目次1. 抹茶とは何か2. 抹茶がもたらす栄養と健康効果3. 抹茶のダイエット効果リラックス効果がある抹茶5. 抹茶に含まれるビタミン・ミネラル6. 最後に 1. 抹茶とは何か抹茶とは、日本で古くから愛されている伝統的なお茶であり、その魅力はただ味わうだけでなく健康効果をもたらします。抹茶は緑茶の…

割と前から知ってはいましたが 食べず嫌いの種類の菓子で ウチも買ってみたのは去年からです 値段はピンキリ シュトーレンは、伝統的にクリスマスの4週間前から当日（12月25日）にかけて、少しずつスライスして食べるお菓子です。 とのこと 昔のドイツ、寒い冬の楽しみ少ない中で家庭で手作りしたものなのでし…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。98(mg/dl)です。 良いですね！ インスリングラルギンがよく効いて！( ´・ω・｀)感謝感謝！ 未だにやってる食事前の「前菜攻撃」 Q：効くのかね？ A：たぶん( ´・ω・｀) 僕のお世話になってる病院の看護師長さんが、（同じ年の方） 「うちの旦那も糖尿…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。98(mg/dl)です。 良いですね！ インスリングラルギンがよく効いて！( ´・ω・｀)感謝感謝！ 未だにやってる食事前の「前菜攻撃」 Q：効くのかね？ A：たぶん( ´・ω・｀) 僕のお世話になってる病院の看護師長さんが、（同じ年の方） 「うちの旦那も糖尿…