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結婚14周年とか更年期とか
こんばんは 10月といえば私が韓国にやってきた日。&入籍も。韓国に来て丸14年になりました。 15年目スタートということで始めてみたい事 …
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更年期にぷっくり緑色の栄養素
…あります。豆には、イソフラボンが入っているので、女性ホルモンが不足する更年期世代にぴったり。ゆでた枝豆をフサから取り出して、小分けにして冷凍…
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3連休は・・・
…が出ました翌朝には平熱に戻りましたが 何の病気か見当もつきませんこれが更年期というものでしょうか!? 動くと痛いのでほぼ寝たきりで過ごしまし…
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大豆の持つチカラ! イソフラボンと生活習慣病の関係
…ル値の上昇を抑制する効果や心筋梗塞の予防、骨粗鬆症の予防や改善の効果、更年期障害による症状の緩和や改善の効果、抗酸化作用による美容やアンチエ…
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鬱→心地良い自分へ、体のためにやっていたこと。
…、人に会わないように願ってたし、現実とは別の世界で生きていましたし、 更年期と持病の弁膜症が重なって、落ち込むときはズどーーーんと落ちるw心…
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これ美味しい
…うございますアラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。更年期の悩み朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエットの話少なすぎ…
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髪#133【ヘアカラー2】キレイになったと勘違い!
…逆らえない変化 そして女性には、閉経前後に髪質の大きな変化期を迎える「更年期」が訪れます。 前もって簡単なケアから始め、徐々に必要な専門ケア…
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更年期からのエクササイズ……美しいヒップラインを作る!
筋肉量が徐々に落ちる更年期(メノポーズ)にやっておきたい、ヒップエクササイズをご紹介いたします。代謝が落ちやすい更年期もメノポーズエクササイ…
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このあと21時から!【白魔術オイルミスト】販売開始!
…テだした おつきあいしている彼が今までよりも情熱的に誘うようになった 更年期で悩んでいらした方がとても楽になった 彼からのメール(LINE)…
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3連休
…が好きな長男は楽しんで帰ってきた私も夜には復活したけど仕事で疲れてたし更年期だな気をつけよう
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今週のご予約状況(10/14～19)
四十肩や腰痛、更年期などで、レッスンについていけるか不安でなかなか始められなかった方も、こちらなら無理なくできるので大丈夫です。 ? 曜日…
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年々アカンかも?
…てコレはアカンよね～。 珍しく・・ 眠い! アホみたいに眠れてた私も、更年期なのか眠りも浅く、前みたいにお昼寝をすることもなく。 だけど、ほ…
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婦人科系疾患について話しませんか?
…ルズちゃんねる 子宮腺筋症と卵巣嚢腫でディナゲスト服用しています まだ更年期ではないのですが体がだるく漢方(当帰芍薬散)も飲み始めました 4…
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『54歳 男 めまい』 がするでござる
…じる時があるのですわ。で、ネット検索では以上のような症状は………男性の更年期らしいです。。 ほほぅ…男性の更年期とは…まぁ歳をとって耳の三半…
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【日常のこと】冬用ソックス
…教育ママもついに廃業しました・・・ そして現在は空の巣症候群・予備軍&更年期で何だかんだとモヤモヤ中ですがそれなりに明るくバタバタと行動して…
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自律神経失調症が改善!
…重めな奴が佳境にきていたり)きっつい日々を過ごしていたら、動悸があり、更年期障害だと思ったら、自律神経失調症だったのが6月『動悸がする・・・…
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健康診断
…うございますアラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。更年期の悩み朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエットの話少なすぎ…
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背骨がまっすぐになるストレートバック症候群
…れにより自律神経が乱れ目眩や気持ちの悪さなどを引き起こすそうでうつ系、更年期の症状なども背骨の歪みからくる場合もあると知ってびっくりです。 …
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更年期ウツがやってきた～番外編?ウツ予防のためにやってみた
こんにちはアラフィフ主婦のあずまかわですウツだった時期、1日のかなりの時間を横になって過ごしていたので・・・それから10日後・・・張り切って…
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ホットフラッシュにサヨナラ!これだけは揃えたい3つの神器。
… 目も気持ちも背けたいですがそろそろ向き合っていかなければならないのが更年期症状への備えです。 女性の実に約75%のみなさんが更年期にホッと…