…はサクッと、お肉はジューシーに仕上げました。 副菜はほうれん草といかの胡麻和えですよ。 次回の契約会社日替わり弁当はお魚系になります。 ◆◆…

朝から 冷蔵庫にある品でおかず作り きゅうりと卵焼きの胡麻和え エノキの天ぷら(油少なめで押し焼き) 夕食にいただきます^_^?? ローソ…

たらのみりん漬けほうれん草の胡麻和えかぼちゃの天ぷら椎茸のマヨチーズ焼きウインナー玉子焼き茹で人参ミニトマトきゅうりの浅漬け今日のメインはパ…

…^)玉ねぎの酢漬け 人参の酢漬け ポテトサラダ キャベツと人参と枝豆の胡麻和え です。今日はサッカー代表の試合があるので夕飯はこれとお豆腐と…

…秒で上げ自然に冷ましたレア気味のタコ 吸盤がコリッコリで旨し もやしの胡麻和え ごちそうさま をする前に 頂き物をちょっと思い出して 甘酒入…

…ももではなく、あっさりヘルシーな鶏むね肉です。いいぞいいぞ。アスパラの胡麻和え。アスパラも旬です。良く冷やして食べます。いいぞいいぞ。サンマ…

… ハッ!時は流れ気づけば夕方…夕食準備先日の雑煮の残りの白菜で↓白菜の胡麻和えじゃが芋 オクラ 竹輪 椎茸&ナス天ぷら作戦じゃが芋は素揚げ……

夢保育園給食本日の給食◯ご飯◯ポークチャップ◯小松菜の胡麻和え◯納豆◯味噌汁◯果物でした。

ほうれん草は白和え お浸し 胡麻和え うどんに入れる などですが初めてピーナツ和えにしてみました ところがピーナッツがないので Trail…

…間弱は買い出しした時間も含んでいます。今日は朝、出発前に冷凍いんげんで胡麻和えを作って出かけました。調味液を掛けて夕方には自然解凍されて味も…

…お弁当 ?鶏の唐揚げ卵焼きかぼちゃとベーコンの塩バター焼きほうれん草の胡麻和えミニトマト唐揚げは晩ごはんから取り分け、冷凍してあったかぼちゃ…

…笑) ゴーヤチャンプル↑ゴーヤ入りポテサラ↓ ナスの煮びたし↑小松菜の胡麻和え↓ 野菜のおすそ分け有難く頂きました～ごちそうさまでした 野菜…

…庭の紫蘇。1人分190円ほど。夜:十六穀ご飯、キャベツ人参ブナシメジの胡麻和え、鶏手羽元と玉ねぎの醤油煮+庭の紫蘇、キムチ奴26品目1人分1…

…5月初め、つる性の品種苗を1本だけ植え付けました。 細長い莢を収穫し、胡麻和え、肉と炒め、天ぷら、などで食しました。 6月上旬の白花、 6月…

…当ルール ご飯280g 肉か魚、両方の時も 副菜? 副菜?(お浸しとか胡麻和えとか緑系のもの) 卵焼き トマト と大まかに決めているので、あ…

…ラ、もやしキャベツたっぷり。人参も入れるつもりが忘れてました。いんげん胡麻和えを食べ切りました。晩ごはんは生姜焼きと残ってるおかずを。昨日の…

…手作りです。全体としてはこんな感じ。ステーキ、マッシュポテト、オクラの胡麻和え、キウイ、それにキッシュです。マッシュポテトは畑で収穫したジャ…

…し味噌汁 昼食茄子の漬物玄米ご飯切り干し大根とツナのサラダ蓮根と牛蒡の胡麻和え 夕食鶏胸肉とアスパラとえのきの塩麹焼きナスの漬物発泡酒350…

…/08/27(火) レンコンの塩炒め、玉子焼き、ほうれん草とにんじんの胡麻和え、 サワラの西京焼き、キクラゲ天炒め、ご飯、プチトマト お雑煮…

…・卵・人参・こんにゃく・平天・じゃがいも・昆布。 ? 小鉢は、小松菜の胡麻和えとミニトマト ? 辛子をたっぷり付けていただきます 大根は柔ら…