朝は　少し蒸し暑い感じ・・ 目が覚めると・・ hibi「おはよう～」 響の顏が飛び込んで来た・・ しかも・睨んでる・・よね おはよう～…

…束してあるので出かけた。パーソナルトレーナーがいなくても出来るが、全て自主トレにしてしまうと、休みがちになって結局行かなくなってしまう。最低…

…も終わり・・期待に胸を躍らせ?待つ子 がん飛ばし・・・状態 水曜日の自主トレ お皿を差し出すと hibi「頂きます」 hibi「ごちそ…

…を仕掛けているんじゃないんだけど・・ 降りてきて・・約2分間 我慢?自主トレ?の響・・いきなり　食べないのも これも　はやとの指導のおかげ…

…ストが来てくれるときは 愚直に行って、気になることは終わったと質問し 自主トレーニングに生かしている 資格の勉強とリハビリの自主トレバランス…

…残っていましたが・・ 空が青く明け行く　この時間が好きです ? 朝の自主トレは・・何時もより遅めにしてみた ブログネタもそろそろ・・終わり…

…2-09-27.htmlいつも通り、ベンチプレスの前に30分ほど足腰の自主トレをしてからベンチプレスに臨みました。今日のベンチプレスのベンチ…

…ヤリ感のあり　日中との気温差がある hibi「か～しゃん・・僕の強制自主トレタイムだね」 響・・今日は　するの?? hibi「でも・・か…

…が 多くなり、レッスンもすぐにいっぱいになり受講しにくくなって。) (自主トレのマットのあるコーナーからは、新しく開店した焼肉店も見えて 今…

…の日の夜も翌朝も特に問題なかったです。 TRMの翌日は、リハビリがてら自主トレを行いました。 試合後なのですが、完休はせず、軽く体を動かして…

…－交換無しは助かる ピンカ～～ンの晴天 掃除も終わり・金曜日の朝の自主トレ ? 午前中にはカラット乾いて hibi「さっきまで・エア－ド…

…｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*: 公園で自主トレ。 ジョギングの途中で壁をよじ登ったり降りたり、遊具の上を走っ…

…｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*: 公園で自主トレ。 ジョギングの途中で壁をよじ登ったり降りたり、遊具の上を走っ…

…・ 久しぶりにここをクリック短めのが見れます(ショ－ト) 久しぶりの自主トレソワソワとしていました 昼から気温も上がり　フロ－リングでゴ…

…続決勝打から1敗を挟み、チームの4勝連続で勝利打点をマークした。松山は自主トレの地。今年は体調不良で欠席したが、宝塚リトルの先輩のヤクルト・…

…・800(5打数4安打)、1本塁打、1打点。オフにはソフトバンク甲斐と自主トレを行い、成果を実感しつつある26歳は「今(チャンスを)つかむ時…

日曜ルーティンの自主トレ歩行を行いました。いつも自宅周辺を歩きますが、最近は歩道で電動キックボードに乗る人が増え、結構なスピードで追い越さ…

…位で行うものを中心に集めてみました。 是非、活用してみてくださいね。 自主トレ(下肢の筋力増強訓練) 1枚目。スクワット(大腿四頭筋)、つま…

…ibi「おやつ・・すんなりとは くれないよね」 解ってるのね 何時もの自主トレ hibi「いちゅも 僕を虐待ちてくれて か～しゃん ありがと…

…る4年目の大砲候補だが評判はあまり良くない。 中日戦前の練習中、オフに自主トレをともに行っている中日・中田と再会。一塁ベンチ前で20分間ほど…