10月21日(火)の練習記録11.6km 1:01:24 5:16/km昨日は仕事帰りにジムで筋トレしてから河川敷をラン。秋が深まってきて、外を半袖短パンで走るとちょうどいい快適な気候。汗もそんなにかかずに風が吹くと寒すぎずちょうどいい涼しさを感じました。そんなんで、河川敷をぐるぐると3周。土日に…

10/19(日)今日はLSD昨日のロング走20.52k(avg.3'49"/k)とのセット練6:00起床(睡眠時間→約5時間10分)天気はくもり久し振りに20℃あるけど、曇ってるから暑くないかな？体重はここ昨日あれだけ頑張ったのに増えるとは…COCO'Sの魚介スープパスタ大盛のせいかな〜いつものル…

ここのコース。 真駒内の競技場近くをグルグルしてから、豊平川の河川敷を下り、そして折り返して競技場近くで10km。 こんな感じを2回してから、競技場でゴールとなります。 最初の1回目。 河川敷の下りは、思いっきり向かい風(^^;) どこかの集団の後ろに付きたいところですが、参加人数が約300人なので…

みなさんこんにちは！『ローカログ』桑名エリア担当ライターのまこっぴーです♪夏が近づくと「花火やりたい！」って思いますよね。でも最近、桑名市で花火ができる場所って意外と少ないんです。息子と一緒に楽しめる場所を探してみたら、 […]

こんばんは〜！『ローカログ』桑名エリア担当のまこっぴーです。最近、涼しくなってきて過ごしやすい季節になりましたね♪でも、まだまだ花火シーズンは続いています！ 実は先日、ママ友から「桑名市で手持ち花火ができる場所ってどこ？ […]

河川敷の子。ごろんと鼻隠し...からのちらり...真顔...2022年ネコランキング参加中。よろしくおねがいします。

みなさん、こんにちは！『ローカログ』戸田エリア担当ライターのトモスケです。先日、息子から「今年の夏は花火やりたいなぁ」って言われて、そういえば戸田市で花火ができる場所ってどこだろう？って改めて調べてみました。実は意外と知 […]

みなさん、こんばんは！『ローカログ』戸田エリア担当ライターのトモスケです。夏の夜、子どもと一緒に手持ち花火を楽しみたくて、「戸田市内のどこでできるんだろう？」って悩んでいませんか。僕も中学生の息子と夏の思い出作りをしたく […]

めちゃくちゃ涼しくなりましたね。今日は清々しい天候だったので、河川敷を歩いてきました。朝晩は涼しくなったにもかかわらず、つい数日前までお昼は３０℃近くになっていたので、まだ衣替えをしておらず服装は半袖のまま。途中で出会うほとんどの人が長袖で、半袖は私一人と言っても過言ではないほど。少し恥ずかしい思い…

2025年9月に撮影した多摩川河川敷のミヤマアカネです。ミヤマアカネ 東京都 多摩川 2025年9月撮影 Sympetrum pedemontanum elatum Koyapoo took this picture in 2025 in Tokyo.

ここ何年かタイミングがあったら行ってみたいと思っていた東北町の『日の本中央まつり』に行ってきましたお祭りの3日間にわたって開催されたんですが私は見てみたかった『たいまつ祭り』が行われる最終日の様子をご覧くださいこの祭りは、平安時代に建立されたとされる『日本中央の碑』を懐古し無病息災や五穀豊穣を祈願す…

ナチュラルブリッジに夜だけ行くのはもったいない！昼も楽しみたいがプラス何がが欲しいというあなたに！ 地元の小さな町に立ち寄り、川沿いにあるパブでオージービールとパブフードを楽しみ、好きな場所に止まって夜景撮影をしたり、あなたの限られたお休み日程を効率よく過ごしましょう！ 1400 日没前にあわせてサ…

こんにちは！『ローカログ』朝霞エリア担当ライターのまさボーです。夏になると「子どもと花火したいけど、どこでやればいいの？」という声をよく聞きます。実は僕も息子と花火を楽しみたくて、朝霞市内の花火事情を徹底的に調べてみまし […]

みなさん、こんにちは♪『ローカログ』深谷エリア担当ライターのまゆのです。夏になると、子どもたちから「花火したい！」という声が聞こえてきませんか？わが家も中学生の息子と小学生の娘が毎年楽しみにしているんですよ。でも深谷市で […]

みなさん、こんにちは〜！『ローカログ』藤枝エリア担当ライターのりさこです。最近、息子から「今年の夏も花火やりたい！」とせがまれて、そういえば藤枝市で花火ができる場所ってどこなんだろう？と改めて調べてみることにしました。実 […]

こんにちは〜！『ローカログ』藤枝エリア担当ライターのりさこです。夏の夜になると、子どもたちから「花火したい〜！」って声が聞こえてきませんか？わが家でも毎年恒例の楽しみになっているんですが、藤枝市で手持ち花火ってどこででき […]

みなさん、こんにちは！『ローカログ』土浦エリア担当ライターのかいとです。夏が近づいてくると、息子から「お父さん、今年も花火やろうね！」なんて言われるんですが、実は土浦市で花火ができる場所って限られているんですよね。今回は […]

寒河江幹です。月曜日の訪ねられなかったこころの風景をとりあげます。ストアカはご存じですか？ZOOMでわずか￥1000～1500で1時間お教えする講座です。在宅副業としてアフィリエイトやってみませんか？ChatGPTを使えばブログがあっという間です。【ChatGPT】チャットGPTでアフィリエイト〓…

2025年（令和7年）10月18日（土）やつしろ全国花火競技大会が開催され、熊本県八代市の夜空に見事なドローン作画、そして1万5000発の花火が舞い上がりました。写真と映像でその瞬間を振り返ります。※スマホ撮影なので写真が鮮明ではないのが残念です、お許し下さい。（やつしろ全国花火大会）「第38回や…

２０２５年１０月２０日（月）今日のジョイ地方は曇り、、、でも、昼前には晴れてたよちょうど 3年前にジョイがお空へ走って行った時間、、、そう、今日はジョイの命日あれから3年、、、お空組四年生に突入です後輩も出来たよねみんなと仲良くしてるかなお気に入りの写真、、、嬉しそうに河西公園を散歩この写真は 待…