…る』 事です。トレーニングの世界ではそれを【特異性の原則】といいます。フルマラソンを完走するのに筋トレだけしてもあまり役に立ちません。『持久…

…で気負わなくていい。OGオックンも愉快に盛り上げてくれるでしょう。今回フルマラソンに参加する気になったのは、お母さんレッスンにきていたママが…

…り込んでおく必要があるということ、この2点がこの度の収穫となりました。フルマラソンを走るのは2月の沖縄マラソン以来。今回新潟シティマラソンの…

…(日)のラン ? 記録 トピックス 週末ロング走はペース走120分間 フルマラソンに向けたトレーニングとしてサブ3ペースに近いペース帯で2時…

…ペースで走っていました。 実際にやってみると、この練習を続けていく事でフルマラソンを完走できるのかは不安でした。その不安をきっと杉井さんは分…

…ーが多かったのはなぜ?11月作マラソンのためだろうか。実質、北海道でのフルマラソンは、この作マラソンが最後である。同じとこ4周なんて絶対無理…

…歳。 人文字は、本日開催の新潟シティ601回目の朝練と新チームTシャツフルマラソンに参加するメンバーへのエールとして作りました。 来週の日曜…

…連休はマラソン大会が行われています。 マラソンといってもリレー形式で、フルマラソンの距離を走るだけ。 家族や仲間、そして職場で組んだチームが…

…ルのレースで 2.4マイルのスイム、112マイルの自転車 そして最後はフルマラソンの鉄人レースが 開催されます。 ? 同じくレースのご案内は…

…ンコツランナー。難病でも走りたい。 2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく…

…0月7日)。あまりに苦しくて10?手前でやめてしまったけど、ここで体がフルマラソンモードに切り替わってくれたような気がする。そうあってほしい…

…催された国内外のマラソン大会「記録証」の写しの提出があり。 ・参加料:フルマラソン 8000円 ・定員:マラソンの部12,000人 ・一般申…

…日、5日くらいジョギングをしてたって感じだな。 ムスタ 人生に一度は「フルマラソン」を走ってみたい。 という僕の人生で1回はやってみたいこと…

前回の記事でフルマラソンまで残り1ヶ月と書きました。今日その大会のナンバーカードと参加賞が届きました。Tシャツやいろんな広告が入っていました…

今日の予定は回復走8キロ グラウンドまで来ると水溜まりは完全になくなっていたので裸足になってグルグル かなり涼しかったせいか心拍数は終始低…

…ンコツランナー。難病でも走りたい。 2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく…

私が岐阜でフルマラソンを楽しんでいた時に、同じく私の大切な仲間がフルに挑戦していました私がオリジナルソング「Running My Life」…

ここ数日急に涼しくなりました。夜は長袖が必要なくらいです。どんどん秋が短くなりすぐに冬がきそうです。 今日は少し早く仕事を切り上げて走ること…

今日の予定はミディアムロング走22キロ 雨降りそうだったのでスマホだけジップロックに入れて家を出ました。 グラウンドまで来ると水溜まりだら…

…いますよ～～。と卒業生のオックンからの連絡。静岡マラソンは、42キロのフルマラソンと、ファンランの10キロの2コースがあります。高校生以上が…