…ンコツランナー。難病でも走りたい。 2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく…

…習うなど) 若いうちにしかできないこと (海外旅行、スカイダイビング、フルマラソン、中級者の登山など) 後悔したくない 50代最後にして、今…

…のに ピラティスかホットヨガに週1回 週1回のスケート しかも以前は フルマラソンに2回出場と 超アクティブレディでいらっしゃいます♪ 元々…

…みなとみらい21(MM21)地区を発着点に開催される。組織委によると、フルマラソンなど6種目に約2万8200人が参加する見通し。参加料金の一…

今日の予定はミディアムロング走18キロ 2日連続のミディアムロング走です(￣▽￣;) 昨日はオーバーペース過ぎたので抑えて走りましたがそれ…

…・3キロ:13分32秒・5キロ:24分45秒・10キロ:52分09秒・フルマラソン完走・メンタルと睡眠のYouTube登録1万人著書:12歳…

…出典:Red Bull) ジョクトレ&ビルドアップ走 中高年・初心者のフルマラソンへの道(5) - nhk.or.jp (出典:nhk.or…

…復。終盤、長時間の走りにヒザが悲鳴あげてました。走行時間は約1時間半。フルマラソンだと、あと2回分この距離を走るのか、と思いました。いけそう…

…の… ゆきちゃんで そばめし大 カロリー補給完了! さ、10月だし、 フルマラソンに向けて 距離伸ばしていこ。 ←さて何位になったかな?にほ…

…テンドする気でいた。天気微妙になりチャリ?♀?かな?と思ってたら今年初フルマラソン走るのでLSDに付き合って欲しいとのこと。私の行きたいとこ…

今日の予定はミディアムロング走19キロ またまた仕事前にミディアムロング走です。(;´Д`) 日曜日のロング走の効果を最大化するのは平日に…

…Youtube) <ツイッターの反応> RUN:CAMP【フルマラソンで自己ベスト】 @RUN_CAMP_ 筋肉だけ鍛え

…合公園到着ここで妻ちゃんの相方のち◯ちゃんと合流ち◯ちゃんは、2回目のフルマラソンの4週間前で、大事な30k走妻ちゃんは、いつものLSDでは…

今日の予定は完全休養 ちょっと走ろうと目覚ましセットして寝ましたが 二度寝してしまい完全休養(￣▽￣;) お昼は「ラアノウミ」さん 463…

…れることからランニングを始めました。その後はランニングにハマってしまいフルマラソンを走るまでとなりました。今では年間1,500キロを走破する…

…きは、走る際のバランスを保ち、効率的な力の伝達を可能にします。 特に、フルマラソンにおいては骨盤のコントロールがパフォーマンスに大きく影響を…

洞爺湖、北海道、そして、今年3度目のフルマラソン『オホーツク網走マラソン』も完走しました?楽しかった?

…届いてビビりましたね!!早く参加料くださいっていう催促でしょうか(笑)フルマラソンで19000円ですか。。。。これでようやく大会課金が終わり…

…0越えてました。期間内に達成できて良かったぁ心折れるとこでした。さあ、フルマラソンに向けて、トレーニングを続けます。還暦でフルマラソン新記録…

…ソイソフトに満たされた後はまた走って無事に帰宅。走り込み期に13キロ。フルマラソン完走できるんか?って話ですが自分を信じて残りの日。後悔だけ…