…当 ^^ 炊き込みごはんおにぎりポロニアソーセージのソテーブロッコリー胡麻和え揚げない大学芋海苔入り卵焼きトマト 本日は、炊き込みご飯おにぎ…

…惣菜は晩酌?晩ご飯でいただきます。 ?蓮根とツナのサラダ?ほうれん草の胡麻和え?茄子の揚げ浸し?きのこ類のピリ辛醤油炒め?白菜と人参の胡麻和…

…蒟蒻煮。カロリーオフで痩せるかもしれません。いいぞいいぞ。ほうれん草の胡麻和え。日本酒が進みます。いいぞいいぞ。野菜スティック。いつものセブ…

…ら、、、木曜日まで置いておくのは ? 切り干し大根の煮物・ほうれん草の胡麻和え・れんこんのきんぴら ? 冷奴と毎食の野菜スープ ? 秋刀魚、…

… ( 木綿豆腐、鶏ひき肉、玉葱、人参、米油、豆乳、米粉 )・ もやしの胡麻和え ( もやし、小松菜、ツナ缶、胡麻 )・ 野菜スープ ( さつ…

…残り物)長いもの醤油漬けともずくみそ汁 鰆の酒蒸しネギソースいんげんの胡麻和え里芋のバター醤油炒めみそ汁 ポークソテーグリル野菜ウィンナーサ…

…いびき肉、茄子、玉ねぎ、えのき) ・長芋の梅ひじき和え ・ほうれん草の胡麻和え ・豆 ・ヨーグルト 今朝は晴れているのにサラサラな小雪が舞っ…

…ただいたので芋、芋だけど、両方いただくことに。そんな日の夕食です春菊の胡麻和え茎と葉を順にサッと茹でて胡麻和えに。アオサ海苔のコロッケフリル…

静岡おでんたぬきむすびほうれん草の胡麻和えうなぎパイミニスープジャーの中身は静岡おでんこんな感じスープジャーの中に全部は入りきらずこんにゃく…

…ってから作りましたおばあちゃんのちらし寿司美味しいよ～鯵の塩焼き白菜の胡麻和えおすまし汁今日は暖かかったですね～てか、暑かったよねわたくしも…

…副菜? (基本1つでしたが気分で2つ作ることも…) 副菜?(お浸しとか胡麻和えとか緑系のもの) 卵焼き トマト と大まかに決めているので、あ…

…すからね。慌てて作ったのが、こちら。焼きサンマ雑穀いりごはんピーマンの胡麻和えツナ入り人参葉のオリーブオイル炒め胡瓜とワカメの酢の物 そろそ…

…た)いたのを、三分の一ばかり盛ったお茶碗で頂いている。そしてニンジンの胡麻和え、コブの佃煮などを必須として、半年前より、らっきょうを3粒、そ…

…; ・ちらし寿司 ・ささみ串焼き ・茄子、ピーマン味噌煮 ・春菊、人参胡麻和え ・吸い物(椎茸、えのき、わかめ) ちらし寿司 お寿司が食べた…

… シルクハットとマスタッシュ・厚揚げと青梗菜の中華あんかけ・いんげんの胡麻和え・プチトマト・ぶどう 11/14(Thu) ひよこ・金平ごぼう…

…りんは、妻も好きで甘くて美味しいので好きです。 カボチャ煮、ほうれん草胡麻和え、金時豆は作り置き。 ゴボウとニンジンのサラダは胡麻風味。 朝…

今日は朝4時半起床で仕事始めてたけど、通信障害でネットが途切れまくりで困った。夕方になってもまだブチブチ切れるのは、Xで検索しても全キャリア…

…直前に畑で摘んできてくださった小松菜をたくさん頂戴いたしました「先ずは胡麻和えが最高だから、ぜひ!」と教わりましたので早速、みんなで試食摘み…

…^ 鮭フレークのおにぎりつくねの照り焼き炒り卵蒸しサツマイモほうれん草胡麻和え蓮根ごぼうのきんぴらトマト 本日は、おにぎりです 白飯に鮭フレ…

…れそれぞれを少し大きく? ・帆立フライレモン、山葵マヨネーズ・春菊茎の胡麻和え ･玉子焼き・ミニトマト(フリルレタス)鍋に用意したものしゃぶ…