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薬剤師の健康FIRE戦略現役薬剤師＆国際中医師＆FP 「健康と投資」分野の専門知識の向上したい方向けに情報発信。
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カラダ作りで、福つかみ！ | 49歳からでも遅くはない！人の可能性は無限です。あなたは自分自身を好きになっていいんです。大事にしていいんです。かけがえのない存在です。そういう見方を視点をお伝えしたい。筋トレはあくまでもその手段です。
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40代後半本気のダイエット 仲良し5人家族の日常日記40代思い立ってダイエット始めました、運動苦手なので、食事制限で頑張ってます。主人と、年子の3人子供高1高2.高3.男、女2人の5人家族です。ダイエット日記、日常日記、書いてますよろしくお願いします。
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