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- 陸上女子選手のクラウチングスタートの特徴、男子との違い、改善のポイント
- クラウチングスタートは陸上競技（短距離・ハードル・リレーなど）におけるスタート時の基本姿勢で、しゃがみこんだ状態から爆発的に飛び出すためのフォームです。男女で技術的な違いはほぼありませんが、女子特有の骨盤構造や筋力バラン […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 女子陸上選手がTバックで競技をするメリットと注意点【アンダーショーツ】
- 女子陸上選手がユニフォームとしてTバック（Gストリング）を履くことに関してはあまりおすすめできませんが、アンダーショーツとしてTバックを履くこと自体は、ルール上問題ありません。 Tバック（Gストリング） Tバック（英語で […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 運動で脳が変わる！『運動脳』をやさしく解説【小学生でもわかる！】
- 第1章：『運動脳』ってどんな本？🧠🏃♂️ みなさん、「運動」と「勉強」は、まったく別のものだと思っていませんか？でも実は、運動をすると、脳がもっとよく働いて、勉強もうまくなるんです。 これは、スウェーデンの精神科医「アンデシュ・ハンセン」さんが書いた**『運動脳（うんどうのう…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 河野玄斗の勉強法に学ぶ！天才が実践する効率的な学習術とその効果
- 第1章：河野玄斗とは？──天才の勉強法が注目される理由 📚 河野玄斗（こうの げんと）さんは、次のような実績を持つまさに「現代の天才」として知られています。 実績内容東大医学部合格最難関の東京大学理科三類に合格司法試験合格医学生でありながら法律の最難関試験に合格MENSA会員I…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 競泳水着のクロッチをずらす排尿方法のメリットとデメリット【女子水泳選手トイレ】
- 競泳水着のクロッチ部をずらして排尿する方法は、時間の節約や便宜を図る面では便利な一面がありますが、それに伴うリスクも多く、長期的にはウェアの劣化や衛生面の問題、競技中の不快感などを引き起こす可能性があります。できるだけト […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 走り幅跳びでショーツに砂が入り込む問題【陸上女子レーシングショーツ】
- 女子が走り幅跳びを行う際に、ショーツに砂が入る問題は、特に着地時に発生しやすいです。走り幅跳びでは着地の瞬間に強い衝撃を受けるため、砂場に体が接触し、その際に砂がショーツに入り込みます。 ショーツに砂が入る原因 幅跳び後 […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 女子陸上ショーツの「くい込み」の対処法（PK）と開脚したときのフィット感
- 女子陸上ショーツのくい込みとは、主に競技用のショーツが運動中に身体に密着しすぎて、特に臀部（お尻）の部分で布地が食い込むような状態になることを指します。女子陸上ショーツの「くい込み」は、競技ウェアの構造的な特徴と運動によ […]
女子スポーツジャーナル6 -
- パペットスンスンが大ブーム！かわいい癒し系キャラの人気の秘密とは？
- 出典：パペットスンスン | CHOCOLATE Inc. 1. パペットスンスンってなに？ パペットスンスンは、NHKのEテレ番組『いないいないばあっ！』や『おかあさんといっしょ』などで知られる、ふわふわの毛でできた癒し系パペットキャラクターです。登場以来、その不思議でかわいらし…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 「焼肉の神殿」へ――焼肉ジャンボ篠崎本店が愛され続ける理由【2025年最新版】
- 第1章：焼肉ジャンボ篠崎とは？──“焼肉の聖地”と呼ばれる理由 東京・江戸川区の篠崎駅から徒歩数分、住宅街の一角にひっそりと佇む「焼肉ジャンボ篠崎本店」。ここは“焼肉の聖地”と呼ばれ、予約困難店として知られています。1990年代に創業したジャンボは、当初は町の焼肉店としてスター…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 女子用陸上ショーツのクロッチ部分（デリケートゾーン）の重要性
- 女子用陸上ショーツにおいてクロッチ部分が重要な理由は、解剖学的構造と運動中の快適性・衛生・安全性に密接に関係しているからです。 クロッチ位置の保持 クロッチ（crotch）とは、ショーツの股の部分（前と後ろの生地をつなぐ […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 女子が洋式トイレで正しく排尿する方法、女子選手の正しい放尿姿勢のメリット
- 女子アスリートが洋式トイレで正しく排尿（おしっこ）することは、競技パフォーマンスや健康を維持するうえで非常に重要です。トレーニングと同様に、排泄や生活習慣の見直しもコンディショニングの一環と考えられています。 女子の正し […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 渋谷の路上活動レポート（5/5）
- 渋谷の路上活動レポート（5/5） 5月5日(月)の渋谷駅前（アニマルライツセンター）の路上活動（リーフレット配布）に参加してきたので、そのときのレポート。 画像や動画にぼかし入れています。 アニマルライツセンターの濱○さん、当日はご対応感謝いたします。 通行人の反応 若い女性（…
エシカルヴィーガン（畜産動物問題）1 -
- 久保建英が体現する“知性と技術”の両立：文武両道で良い成績を出し世界を渡る方法
- 第1章：10代でスペインへ——サッカーと学業の両立生活 ⚽📚 🌍 海外挑戦は9歳から始まっていた 久保建英選手が世界から注目を集める理由の一つは、その早すぎる海外挑戦にあります。彼は9歳で**FCバルセロナの下部組織「カンテラ」**に加入。スペインのラ・マシア（育成機関）で、プ…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 【家族構成】江藤拓の妻(嫁)順子も政治家？子ども(息子)は3人の5人家族！
- 『コメを買ったことがない』と発言をしたことが大炎上し話題となっている元農林水産大臣の江藤拓（えとう・たく）氏。 地元の宮崎では「地元主義の継承者」として長く信頼されており、その背景には政治家としてのルーツと、支え合う家族 […] The post 【家族構成】江藤拓の妻(嫁)順子…
MIKA BLOG3 -
- 女子陸上ユニフォームがハイレグでもズレずにフィットする理由、お尻の丸みに合わせた設計
- 女子用陸上ショーツがハイレグ形状（脚の付け根が深くカットされているデザイン）になっているのは、単に見た目や流行ではなく、運動機能性・快適性・競技特性を最大化するための機能的な設計です。女子の身体にぴったりフィットするショ […]
女子スポーツジャーナル6 -
- ”《告知☀︎拡散希望》名古屋・藤が丘♡５月24日どうぶつ解放のための路上活動★☆”
- 路上活動のシェアです。 詳細はリブログ先・インスタを参照。 名古屋・藤が丘駅の路上活動（2025/5/24） この投稿をInstagramで見る Mika(@lonely5time)がシェアした投稿 お忙しい中、最後までお読み頂きありがとうございました。↓は犬猫のブロガーさんの…
エシカルヴィーガン（畜産動物問題）1 -
- 【2025年最新】オリエンタルランド決算から読み解く将来戦略｜株主優待の変更・クルーズ事業の可能性とは？
- 第1章：オリエンタルランドとは？〜企業概要とディズニーとの関係性〜 オリエンタルランド（OLC）は、千葉県浦安市に本社を構える日本のレジャー・エンターテインメント業界を代表する企業です。東京ディズニーランド（1983年開園）および東京ディズニーシー（2001年開園）を運営してお…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 【特定】鄧洪鵬の顔画像と自宅住所！勤務先の解体工事会社はどこ？
- 2025年5月14日、埼玉県三郷市で発生した小学生ひき逃げ事件において、車を運転していたとされる中国籍の男が逮捕されました。 逮捕された人物の名前は、鄧洪鵬容疑者（42歳）で中国籍の人物のようです。 ひき逃げをし、車を放 […] The post 【特定】鄧洪鵬の顔画像と自宅住所…
MIKA BLOG3 -
- 陸上女子レーシングショーツの正しい脱ぎ方（パンツの下ろし方）と更衣時の注意点
- 女子陸上選手が陸上ショーツ（レーシングショーツ）を脱ぐときは、デリケートゾーンや衣類自体に負担をかけないよう注意することが大切です。特にタイトな競技用ショーツ（ハイレグ型やコンプレッションタイプ）は構造上の理由から丁寧な […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 販売士(リテールマーケティング)1級に合格！独学で受かった私の勉強法と実体験を紹介
- 🏁 はじめに：販売士1級とはどんな資格？ 販売士（リテールマーケティング）は、日本商工会議所が主催する公的資格で、流通・小売業界でのマーケティングや店舗運営の知識を体系的に学べる資格です。3級・2級・1級と段階があり、中でも**1級は最上位で難易度も高く、合格率は約10〜20%…
運動×勉強で運を強くするブログ2 -
- 今こそ注目！販売士資格の価値とは？取得で広がるキャリアの可能性
- 第1章：販売士資格とは何か？ 販売士資格（正式名称：リテールマーケティング（販売士）検定）は、小売業を中心とした販売現場で求められる知識とスキルを評価する公的資格です。主催は日本商工会議所で、全国の商工会議所を通じて実施されています。 販売士資格は、以下の3つの級に分かれていま…
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- 陸上女子レーシングショーツの正しい履き方、試着時の注意点
- 女子選手が陸上ショーツ（レーシングショーツ）に着替えるときの注意点は、競技に向けて快適でパフォーマンスを最大化するために非常に重要です。体型やフィット感、快適さを確保することが競技中の集中力や成果に大きな影響を与えます。 […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 女子用陸上ショーツのメリット、スパッツより優れている点
- 女子の陸上競技では、身体的・心理的に違和感がないなら、肌の露出が多いスタイルはパフォーマンス面で有利と考えられています。特に短距離・跳躍系など、記録を最大限に追求する競技では布面積が少なく通気性・動きやすさを重視したレー […]
女子スポーツジャーナル6 -
- 今日からできる！深く眠れるための簡単ライフハック＆習慣術
- 第1章：なぜ「深く眠る」ことが重要なのか？ 私たちが日々の疲れを回復し、心身ともに健康を維持するためには「深い眠り（深睡眠）」が欠かせません。深睡眠とは、ノンレム睡眠の中でも最も深い段階で、脳波が徐波（デルタ波）となる状態を指します。この時間帯には、成長ホルモンの分泌や記憶の整…
運動×勉強で運を強くするブログ2