#筋トレ男子5

筋トレ歴9年、プロテイン・サプリメントを130種類以上試している筆者が初心者〜中級者向けに発信しているブログ。プロテインやサプリメントのレビュー、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。

ただのオヤジからかっこいい大人になるための筋トレ、マインドセットを紹介します。