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〜医療や薬に頼らない体づくり〜黒澤陽介のブログperformance station ANCHOR代表 医療や薬に頼らない体作りをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。
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せっかく運動するならこれは知っておいて！をお届けするブログ筋トレをしたら健康になれる。体幹トレーニングをしたら腰痛が改善する。だけどトレーニングで結果が出ない、そんな経験はありませんか？せっかく運動するなら効果を出し、不調を改善するような運動をしてほしい。そんな思いを届けるブログです。
