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- おうち時間を充実！シニア向け脳トレ＆癒しのゲーム12選 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- おうち時間を充実させる、高齢者向けレクリエーションのご紹介 この記事では、そんなあなたに、とっておきのゲームを厳選してお届けしましょう。 まず、レクリエーションといってもむやみにお金がかかったり、体力を使うものはあえてこ […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - おうち時間を充実！シニア向け脳トレ＆癒しのゲーム12選
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- シニア初心者必見! 健康ウォーキングの始め方 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 正しいウォーキングのやり方。初心者のあなたにお伝えします この記事では、高齢者、初心者に正しいウォーキングの方法をお伝えします。 こんなにある、ウォーキングの嬉しい効果 マラソンで、高橋尚子を金メダリストにした、小出義雄 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - シニア初心者必見! 健康ウォーキングの始め方
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- 肉団子と野菜の中華風スープ 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 朝食にプチ中華の香りを! 思わず「うまい!!」とうなる、肉団子と野菜の中華風スープの作り方 中華風スープ。オイスターソースが隠し味、思わずうなるレシピのご紹介 調理の方法 (レシピ) 中華風スープがほどよく香る、美味しい […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 肉団子と野菜の中華風スープ
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- 退職して3か月 R60 シニア女子は行く1
- 11月末での退職。 11月は新人への引継ぎで目の回る忙しさ。22年も務めたんだから、そりゃーこまごました雑務もね・・送別会やら食事会、花束贈呈も数回あったっけ。 12月は まだまだ会社で仕事してる夢なんか見て なんて未練がましいなんて思ったわ。 そのうち転職先の仕事（非常勤講師…
R60 シニア女子は行く1 - 退職して3か月
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- 白髪を味方に！個性を引き出す大人女子のヘアスタイル 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 白髪が似合う髪型：個性を際立たせるヘアスタイル提案 白髪が似合う髪型の選び方。あなたの悩みをこれで解決!! 白髪(グレイヘア)は、大人女子を、「若い」から「素敵」に変身させる 歳をとることによって、白髪の発生するのは阻止 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 白髪を味方に！個性を引き出す大人女子のヘアスタイル
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- 白髪を味方に！個性を引き出す大人女子のヘアスタイル 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 白髪が似合う髪型：個性を際立たせるヘアスタイル提案 白髪が似合う髪型の選び方。あなたの悩みをこれで解決!! 白髪(グレイヘア)は、大人女子を、「若い」から「素敵」に変身させる 歳をとることによって、白髪の発生するのは阻止 […]
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- 初心者向け!高齢者のためのペット選びと飼い方ガイド 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 高齢者で、ペットを飼いたいと思っている人が増えています。 ところで、どうすれば、高齢者が安全・安心にペットを飼うことができるでしょうか。 高齢者へのお勧めペットは？飼いたい時は冷静に判断が必要です。 高齢者が、自分にあっ […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 初心者向け!高齢者のためのペット選びと飼い方ガイド
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- ケガなく続けられる！高齢者向け筋トレの注意点とコツ 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- あなたは、今の自分の体力に自信がもてますか？ 筋トレで、第二の人生を元気に、楽しく過ごしましょう。 この記事を読むことで、以下のような疑問や悩みが解決できます。 筋トレがもたらす、すごい効果について知りましょう。 筋トレ […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - ケガなく続けられる！高齢者向け筋トレの注意点とコツ
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- ゆったりと過ごしたいあなたへ。癒やしのテレビタイム 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- テレビ番組の中には、あなたに癒しを与える番組がきっとあります 年金生活になると、自由な時間を手に入れることが出来ます。 テレビの視聴はくぎ付けではシニアにとってよくない結果をもたらしますが、厳選したあなただけの番組を視聴 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - ゆったりと過ごしたいあなたへ。癒やしのテレビタイム
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- 定年後の人生をもっと豊かに！アクティブシニアライフのススメ～国や地域の優待情報もお伝えします 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 定年後の人生をもっと豊かに！ 定年後の人生、楽しく健康長寿を実現するためには、どうすればいいでしょう 「生活不活発」は万病のもと。定年後のシニアは要注意!! 「生活不活発病」とは、生活が不活発になって全身の機能が低下して […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 定年後の人生をもっと豊かに！アクティブシニアライフのススメ～国や地域の優待情報もお伝えします
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- 健康な老後をサポート！シニアのための入浴のすすめ 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 正しいお風呂の入り方を実践し、健康な老後を手に入れまょう 快適で健康的な家庭入浴を実現する手順 入浴のリスクを排除する。正しい入浴法、間違った入浴法 高齢者の入浴の注意事項 日本では、年間1万人以上の方が入浴に関する事故 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 健康な老後をサポート！シニアのための入浴のすすめ
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- 年金でゆとりある生活を！実践しよう食費の節約テクニック 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 食費の節約のコツを知れば、ゆとりある年金生活を実現できます シニア世帯で節約効果が大きいピック3を順番に列挙すると以下のようになります。 これらは、固定費というカテゴリーに属するもので、一度見直すとその効果が大きく、しか […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 年金でゆとりある生活を！実践しよう食費の節約テクニック
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- 老後を楽にするための片づけのコツ 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 多くのシニアは「片付け」に頭を悩ませている 快適シニアライフを実現するためには、「自分の周りから不要なものをなくし、必要なものだけを残す、又必要ならば買い替える」という作業は避けては通れません。 まず、意識を「捨てる・減 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 老後を楽にするための片づけのコツ
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- シニアが喜ぶ！あなたにおすすめベストアイテム19選 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- あなたの「出来ない」を、サポートする満足アイテム 60代を迎えると、体力や健康、生活の質に関する悩みが増えてきます。例えば、健康維持のための運動が続かない、趣味が見つからない、快適な生活環境が整わない、テクノロジーに疎く […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - シニアが喜ぶ！あなたにおすすめベストアイテム19選
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- 温泉の種類から見つける!!あなたへの最適温泉のご紹介 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- あなたに最高の癒しを与える温泉とは 極上の温泉を探す為に この記事では、以下のことをお伝えします。 日本の温泉の種類、特徴、効能一覧 にっぽんの温泉100選 - 観光経済新聞にっぽんの温泉100選とは 旅行会社社員など” […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 温泉の種類から見つける!!あなたへの最適温泉のご紹介
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- 介護疲れを乗り越える!!効果的な対策ガイド 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 介護疲れで苦しんでいるあなた、その疲労をほっておいてはイケマセン!! 介護疲れを甘く見ると、あなたが駄目になり、要介護者も不幸になります 介護疲れ対策のイメージ 介護者の方を悩ませている介護疲れは、介護の全てを自分一人で […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 介護疲れを乗り越える!!効果的な対策ガイド
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- シニアにお勧め！スマホ便利アプリ12選 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- スマホアプリこそ、シニア必須のアイテム シニアライフに役立つスマホアプリを紹介します スマートフォンは若者の為のものと思われがちですが、実は優れものアプリを取り込むことで、シニアにとって最強の武器になります。 この記事で […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - シニアにお勧め！スマホ便利アプリ12選
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- シニアのための電車旅：心温まる旅作りの秘訣 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- シニア世代の快適旅行とは 電車・鉄道を利用した旅行:シニア世代の快適旅行 仕事を頑張って定年退職したお祝いや、頑張って生きてきた自分へのご褒美として、夫婦や家族、友人と旅行を楽しむことはシニアにとってはかけがえのない楽し […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - シニアのための電車旅：心温まる旅作りの秘訣
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- ワクチン接種で守るシニアの健康。安心な毎日を! 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- シニアにワクチン接種が必要な理由とは 転ばぬ先の杖。ワクチン接種で病気のリスクを軽減しましょう 年齢を重ねると、免疫力が低下し、感染症に対する抵抗力が弱くなります。又、感染症にかかった場合、重症化や合併症のリスクが高くな […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - ワクチン接種で守るシニアの健康。安心な毎日を!
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- 老化の原因「糖化」を制御! 若さを保ちましょう! 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 糖化とは何でしょうか。何故「老化」の原因と言われるのでしょう？ 何十年かぶりの同窓会。なんであいつはあんなに若いの？彼を若くしている要因とは。 実は、この老化しやすい方の原因の一つにその方の細胞が糖化していることがあると […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 老化の原因「糖化」を制御! 若さを保ちましょう!
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- 定年後も輝く！後悔しないシニアのための仕事探し 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 「シニアでもキャリアを活かして出来る仕事」は存在します。探せます! 職安で、求職をあせって不本意な仕事につかないように心がけましょう。 キャリアを活かす職場が探せる、楽々転職の実践。 次の4つを順を追って実践することで、 […]
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- 血圧検診の新基準で薬が不要に？その誤解と正解を解説します。 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 高血圧治療。薬の副作用と経済的負担、悩みは尽きない! 高血圧治療。薬の副作用と経済的負担、悩みは尽きない! 新基準で薬が不要になる可能性がある？ 新基準で変わる高血圧治療のアプローチ 専門家が語る新基準の効果とその根拠 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - 血圧検診の新基準で薬が不要に？その誤解と正解を解説します。
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- なつかない孫の心をゲット、あなたにおすすめ8つのテクニック。 頑張るシニア お助けプロジェクト10
- 自信を持って!! あなたの愛を孫はいつでも待ってます。 ここでは、可愛いお孫さんにモテモテになる秘訣をお教えします。お孫さんが成長して、「おじいちゃん、おばあちゃんが大好きだった」という言葉を聞くときほど、周囲の人達を感 […]
頑張るシニア お助けプロジェクト10 - なつかない孫の心をゲット、あなたにおすすめ8つのテクニック。
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