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- 遠距離・年の差・ゲーム婚、それでも僕たちは結婚した。
- ~出会い・悩み・そして恋の始まり~ ■深夜2時、ギルドチャットに現れた“プロポーズ” 202X年の6月某日、梅雨の雨音が静かに響く夜、僕はいつもどおりスマホゲーム『ラグナロクマスターズ』にログインしていた。社会人である僕は、平日は仕事を終えた夜遅くにプレイするのが日課。ギルドの…
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- SwitchBotカーテンを4年使って分かった7つの真実
- 1. スマートカーテンって本当に必要 朝決まった時間にカーテンが自動で開くという生活は、想像以上に快適でした。特に、目覚ましの代わりに太陽光で自然に目が覚める感覚は、一度慣れると手放せません。 ただし、最初は「カーテンくらい自分で開ければいいのでは?」と自問したのも事実です。自…
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- 初めてのsora体験レポート|桜並木の動画をAIで生成してみた結果
- テキストから動画を作ってみたら驚きと課題が見えた話 AIがついに「文章から動画を作る」時代へ。OpenAIが開発中の映像生成AI「sora」は、簡単なテキスト入力だけで数秒の映像を生成してくれるツールです。 今回は、実際の風景写真(桜並木を歩く新郎新婦)をイメージにして動画を作…
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- 痩せたのに胃炎再発!?共働き夫婦の健康診断と新しい命への思い
- 2025年4月。僕は今、人生でもっとも「整った」状態を迎えていた。 3月からジムに通い始め、1ヶ月で体重は4.5kg減少。 腹囲は79.8cmから75.5cmに。 そしてLDLコレステロールは、189から92にまで急落。 数値的には申し分ない。ここまで改善したのは初めてだった。…
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- 【完全保存版】共働き家庭の通信トラブルを解消!Raspberry Pi × AWS IoTでネット速度を自動監視してみた
- 本記事でできること 1時間ごとにインターネット速度(上り・下り)を自動測定 結果をAWS IoTに送信し、CloudWatchや通知に活用 通知・記録・可視化の基盤として使えるIoTシステムを構築 対象読者・前提環境 項目内容対象読者Raspberry Pi と AWS IoT…
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- 【共働き家庭のリアル比較】noshとOisix、そして我が家が選べなかったヨシケイ
- 忙しい共働き家庭にとって、「毎日のごはん」は悩みのタネ。買い物・献立・調理・後片付け……やることが多すぎて、仕事終わりにはとても手が回らないという方も多いのではないでしょうか。 本記事では、共働き夫婦である筆者が実際に試したnosh・Oisix、そして試せなかったけれど実家で使…
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- “配慮”なのに苦しい…職場の公開フィードバック、どう受け止める?
- あなたの職場でも、こんなことはありませんか? SlackやTeamsなどの共有チャンネルに、こんなメッセージが投稿されました。「最近、こういうミスがあったので、みなさんも気をつけてくださいね」 名前は出ていないけれど、「これ、自分のことだ」と気づいてしまう。そして、心が重くなり…
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- 【2025年最新版】東京都内のヘアーサロンIWASAKIのカットとカラー(白髪染め)料金はいくら?
- IWASAKI で白髪染めしたいけど、料金っていくら?予約は必要?」そんな疑問にズバリお答えします。 🔵 基本的な料金 店舗名カットカラー(白髪染め)IWASAKI(タイムサービス)690円1,980円IWASAKI(通常)980円2,600円 💡 IWASAKIのカラー施術は…
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- 「メタプラネットって買い?」に答える、初心者のためのETF入門
- 2025年、突如注目を集めたメタプラネット。ビットコインを保有し株価が急騰したことで、「これは買い?」と気になった方も多いのではないでしょうか。 でも、話題株の裏にはリスクも存在します。ここでは、話題株とどう付き合えばよいのか?そして、そこから一歩進んだETF投資について紹介し…
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- 【2025年版】ふるさと納税で共働きの食費を最適化!冷凍弁当+自炊を支える返礼品まとめ
- 共働き夫婦の食生活、忙しい毎日の中で「何をどう食べるか」は意外と悩みのタネですよね。冷凍弁当やミールキットを取り入れながら、少しでも自炊して栄養バランスやコスパも考えたい。そんな中で強力な助けになるのが「ふるさと納税」。 本記事では、ふるさと納税を単なる“節税”としてだけでなく…
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- うちのぬいぐるみ、まさかのLINEスタンプデビュー!?しかも嫁が作ってた件
- 最近、何気なくLINEスタンプのランキングを見ていたら―― あれ?このカワウソ、なんか見たことあるぞ……? いや、というか、めちゃくちゃうちのぬいぐるみに似てない? というか、完全にうちの子じゃん。 どういうこと??って思ってたら、 横でスマホいじってたうちの嫁がひとこと。 「…
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- 【2025年最新】iPhoneユーザー必見!100均で買える充電・整理グッズまとめ
- 忙しい共働き家庭や在宅勤務の増加により、スマホまわりの整理や時短アイテムへの関心が高まっています。特にiPhoneユーザーにとって、100均で手に入る充電・整理グッズは、コスパも高く見逃せない存在です。 この記事では、ダイソー・セリア・キャンドゥなどの100円ショップで購入でき…
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- 【徹底調査】Non’s(ノンズ)の格安カット専門店:安さの秘密と評判を深掘り
- 「美容院代は節約したい。でも、1,000円カットではちょっと不安…そんな悩み、ありませんか?」 今回は、そんなニーズに応える格安カット専門美容室チェーン「Non’s(ノンズ)」を徹底調査しました。美容師が立ち上げ、10年以上も続く人気の秘密を探ります。 1. Non’s(ノンズ…
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- Apple Watch Series 6で登山を続ける私が、Series 10への買い替えを悩む理由
- 「現役Series 6ユーザーが見るApple Watchの登山実力と、次に期待するもの」 こんにちは、登山好きのまさおです! この記事は「Apple Watch登山体験記」シリーズの第3弾。Series 2から始まり、Series 4での実用検証を経て、今回は私が長年使ってい…
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- 結婚式直前1ヶ月!効率的ダイエットで5kg減量しタキシードを緩くできた話(体験談)
- 「来月の結婚式までに5kg減らしたい!だけど、仕事や準備で忙しくて時間がない…」 そう悩む花婿の皆さん、こんにちは! このブログでは、私自身が結婚式直前に実践した、効率的なダイエット法をご紹介します。私の実際の体重・体脂肪率の推移データと、具体的な食事・トレーニングメニューも公…
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- 【効率的飲み会術】あなたや同僚が酒癖が悪くても大丈夫!周囲も楽しめる飲み会フォロー術!
- 「飲み会は楽しいけど、酒癖の悪い友達や同僚がいると、ちょっと不安…」 「自分が酔いすぎて、周りに迷惑をかけないか心配…」 この記事では、そんなあなたのために、酒癖が悪くても、周囲も自分も楽しめる飲み会のための対策を徹底解説します。 特に、友人や同僚の酒癖に困っている方に向けて、…
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- 【妊娠初期の食事準備】共働き家庭が選んだNoshと自炊のバランス術
- はじめに 妊娠初期、特に最初の8週間は、つわりなどの影響で、奥様の体調が非常に不安定になりやすい時期です。ご自身の仕事と家事に加え、奥様の体調管理や栄養バランスに気を遣った食事の準備は、大きな課題ですよね。「仕事で疲れて帰ってから、毎晩手の込んだ料理を作るのはちょっと…」と感じ…
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- 社会人の運動、いつ時間を作る? 電動昇降デスクで始める健康『工夫』
- 社会人になってからはデスクワークで座りっぱなしの毎日…、運動する時間なんて、いつ確保すればいいのか…。 その危機感とても大切だと思います。忙しいからと後回しにしがちですが、健康のためには意識的に体を動かす工夫が不可欠ですよ。 社会人が運動する時間、いつ見つける? 健康維持のため…
すばらしい日々 -
- 【2025年版】共働き・妊娠中の食事サポートに最適!nosh(ナッシュ)と他社ミールキット徹底比較
- はじめに こんにちは! 共働き夫婦にとって、日々の食事準備は大きな課題ですよね。特に、妊娠中や出産後は、自分の体の変化に対応しながら、栄養バランスの取れた食事を準備するのは至難の業。 「仕事で疲れてご飯を作る気力がない…」「つわりでキッチンに立つのが辛い…」「赤ちゃんのお世話で…
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- 机のほこり、すぐたまる問題。悩みをスッキリ解消する方法は…。
- 机のほこり…すぐたまるんですが何か良い方法ありませんか? 簡単な対策、ありますよ。 机のほこりって気付いたらたまっているな…と、感じること、多いですよね。 この机のほこりがすぐたまる問題、少しストレスに感じることも。 お掃除しても、気づけばうっすら…というのは、多くの方が経験さ…
すばらしい日々 -
- お金のかからない習い事で大人が賢く自分をアップデート!
- ※当記事にはプロモーションが含まれています。 毎日忙しくて…費用も抑えたいのですが、何か自分を高めたいんです。 時間やお金をかけなくても、賢く自分をアップデートする方法があるんです。 この記事では、そんなあなたのためのヒントをご紹介します。 「お金のかからない習い事」というアプ…
すばらしい日々 -
- 【ニベア徹底解剖】オタクが語る!NIVEA MENラインナップと肌質別ガチ推し! – もうスキンケアで迷わない!
- 皆さん、こんばんは!生粋のニベアオタク、まさおです! 前回の記事では、私がNIVEA MENの世界に足を踏み入れたきっかけをご紹介しました。今回は、各ラインナップのキー成分とその効果、そしてあなたの肌質に合わせた本物のおすすめを、可能な限りエビデンス(最下部にURL)付きで、愛…
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- 【40代からの肌改革】ニベア青缶信者が「NIVEA MEN」に目覚めた理由 – 美容オタクの妻の一言が転機に
- 皆さん、こんにちは!そして、はじめまして。ニベア信者のまさおです。 「青缶」でお馴染みのニベア。私も30代の頃から、そのシンプルさと頼れる保湿力に惹かれ、愛用してきました。価格もお手頃、大容量で気兼ねなく使える。香りがほとんどしないのも気に入っていました。そして何より、顔にも体…
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- FlexiSpotの天板サイズのおすすめポイント!後悔しない選び方
- FlexiSpotで理想のデスク環境を作りたい!でも、天板のサイズ選びで失敗して後悔するのは避けたいな…。 良いですね!天板のサイズ選びは本当に大切です。後悔しない一枚を見つけるためのポイントを一緒に見ていきましょう。 FlexiSpot導入で、より快適なデスクワークを期待して…
すばらしい日々
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