健康寿命を延ばすための具体的なコツについてあなたが行っていることは何ですか？

今日から高血圧対策を始めるあなた、どの食材を取り入れますか？

夫がタバコを辞めることになりました。喜んでいますか？

冬の体力維持についてどの対策が重要だと思いますか？

栄養的には過剰摂取気味の現在人ですが、それでも個々には無理なダイエットとかで足りてないな〜と思うものはあるはずです。　あなたが自分には足りてないな〜と思っているのは何ですか？