ホットヨガ｜どのくらい知っていますか？

呼吸やストレッチで血流を正常化し、基礎体温上昇による免疫力アップからダイエット、大量発汗によるデトックス、美肌、便秘の改善が期待できると言われるホットヨガのことをどのくらいの方が知っているでしょうか？

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