コロナもなかなか安心出来る程に終息せず、活動も制限されますよね。あなたがエクササイズなど頑張れる環境は？やっぱりジム？それとも家で人目を気にせず思いっきりする？？はたまたなかなか動き出せない？？

あなたの体に今”必要なもの”を認識してみましょう！

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格闘技を取り入れたダイエット法に関する質問です。最も効果的な方法を選んでください

コロナ禍の外出自粛生活であなたの体重どうなりましたか？