今の気持ちや意気込みををしっかりコメントに残す行動でアウトプットできます。そうすればあなたの身になります！『行動するのはあなたの力です！』

夏に向けてダイエットしましたか？

あなたのダイエット状況を教えてください。性別、年齢、地域は未選択でも大丈夫です。

あなたの体に今”必要なもの”を認識してみましょう！

コロナもなかなか安心出来る程に終息せず、活動も制限されますよね。あなたがエクササイズなど頑張れる環境は？やっぱりジム？それとも家で人目を気にせず思いっきりする？？はたまたなかなか動き出せない？？