コロナ禍の外出自粛生活であなたの体重どうなりましたか？

血圧も高めですが、最近血糖値の方が危険だと主治医に注意されました。（夫婦とも）　先ずは食生活を見直さなくては・・・。

自己採点前か後か加えていただけると参考になります。

マイナンバーカードで問題があるのに健康保険証や免許証の紐づけ個人情報が流出したらどうすの？

アルカリ性食品の摂取が心身に与える影響について、あなたはどう考えますか？

コロナもなかなか安心出来る程に終息せず、活動も制限されますよね。あなたがエクササイズなど頑張れる環境は？やっぱりジム？それとも家で人目を気にせず思いっきりする？？はたまたなかなか動き出せない？？