安眠対策は？

寝る前に何かしてますか？

• ストレッチなど軽く運動
  3 23.1
• 音楽を聴く
  2 15.4
• お酒を少し飲む
  2 15.4
• 読書をする
  2 15.4
• その他
  1 7.7
• 何もしない
  3 23.1