健康診断や血液検査の時の血糖値ばかり少し高めだと気にしてました。　先日主治医からHbA1cの値の方が重要だと注意勧告をされました。現在6.9の値、糖尿病予備軍でこのまま改善しないと高い確率で糖尿病になるそうです。（数値の記入もお願いします)

自己採点前か後か加えていただけると参考になります。

みなさんはサプリメントをどのくらいの頻度で摂取していますか？

ラジオ体操じゃなくてもストレッチなど身体をほぐす体操をしてますか？

血圧も高めですが、最近血糖値の方が危険だと主治医に注意されました。（夫婦とも）　先ずは食生活を見直さなくては・・・。