記事一覧

• 食生活についてのこと。

  また、成功の9ステップの本を読んだ。主には健康面のところを。…

  11月04日 23:51
• やるべき仕事として。

  一人では、自分から散歩にも、買い物にも行かない母を連れだして…

  11月04日 15:47
• 体日記 エネルギー不足

  今朝は一人なので、また野菜ジュースと柿を少し、ご飯はなしで済…

  11月03日 00:16
• 体日記 食事のこと

  母が姉のところに泊まる日だから、今日は朝に母を送ったあとは一…

  11月01日 23:33
• 体日記

  気持ちや気分は、その日その日で波がある。優しく穏やかで、気持…

  10月31日 16:45
• 気を紛らわすだけでは、抜け出せない

  図書館で借りたウツ関連の本に、医師の体験談が載っていた。治療…

  10月27日 21:50
• 夜中にトイレに起きる対策として

  先週くらいからだったか、長かった残暑も納まって、朝晩はちょっ…

  10月15日 10:48
• 蛇口の修理

  今日はキッチンの蛇口の修理をした。きつく締めれば止まるのだが…

  10月13日 16:43
• 秋晴れを感じる朝

  母が姉のところに泊まっているので、今朝は私一人。なんだか思い…

  10月12日 16:30
• テレビをつけないでみると。

  母が居間でテレビを見ていて、何か面白いシーンを見て、『あはは…

  10月09日 19:35
• 私の大事な価値観。

  最近、『ゆらリズム』という体操の体験をした。体を揺らして脱力…

  10月06日 23:52
• つづき。

  そんな中でも、最近、自分のこの状況や嫌な気分を、母のせいにし…

  10月06日 23:25
• 最悪な朝。

  朝、目が覚めると、憂鬱な気分。ただ不安ばかりが頭の中にある。…

  10月06日 22:57
• 母のせいにする自分

  今になって気づくこと。私は、私の気分が悪くなるのを、母のせい…

  10月03日 22:32
• 自分自身に自分が価値を感じるということ

  人間って、環境からの刺激に影響を受けるものだなと思う。片思い…

  10月03日 21:46
• 母と植物園へ。

  いまの自分の精神的な状態はかなりしんどい。自分がこれからどう…

  10月01日 18:06
• 自分を労うこと

  姉とのLINE。相続の件について。私への批判が厳しい。いや、…

  09月17日 23:56
• いきなり大掃除？

  今日は朝食が終わってから、タサン志摩さんのミートソースを仕込…

  09月09日 21:21
• 姉の家へ行く。

  今日は姉の家に、頼んでおいたお米を取りに行った。一人で姉のと…

  09月08日 22:11
• 瞑想について。 動画紹介

  YouTubeで、瞑想についての動画が流れてきた。その中で、…

  09月06日 21:09