記事一覧

• 初詣は恵方の神社へ。

  「さとうみつろう」さんを知ったのは、確か姉からの情報だったと…

  12月30日 18:15
• AIカウンセリング

  Chat GPTって、結局何なんだろう？自分にも使えるものな…

  12月29日 12:16
• 「冬至に願うと人生が大きく変わる」

  時間が迫っているので、手短に書きます。冬至は一年で一番昼の時…

  12月20日 16:38
• 幸せは内的要因による。

  昨日、さとうみつろうさんの動画を見た。人は外的要因ではなく、…

  12月05日 11:28
• 抑うつ気分

  今日は、朝から漠然とした不安感がある。気分が晴れず、憂鬱でモ…

  12月02日 16:51
• 自分のアイデンティティ

  歯医者さんの定期受診のため、以前住んでいた土地へきた。アパー…

  11月29日 16:24
• 「どう生きるか つらかった時の話をしよう」

  図書館に返却する前に、もう一度読み返した。この本は私だけでな…

  11月24日 15:21
• 気づいたこと。

  バイト先で感じるのは、そこの職場の職員さん達の私に対する認識…

  11月22日 13:12
• 花の苗をプランターへ。

  最近夜寝るのが午前０時を回ってしまう日が度々で、今日も起床時…

  11月17日 15:11
• 図書館にて。

  図書館で本を読んでいたら、姉からラインが来た。zoomの最中…

  11月12日 16:21
• 人のできないことを手伝う。

  先日、少し早い時間に母がお風呂を沸かしたので、『先に入ったら…

  11月11日 12:47
• 『どう生きるか、つらかったときの話をしよう』

  ちょっと気になっていた本があったので、２〜３ヶ月前だったか、…

  11月08日 16:39
• 食生活についてのこと。

  また、成功の9ステップの本を読んだ。主には健康面のところを。…

  11月04日 23:51
• やるべき仕事として。

  一人では、自分から散歩にも、買い物にも行かない母を連れだして…

  11月04日 15:47
• 体日記 エネルギー不足

  今朝は一人なので、また野菜ジュースと柿を少し、ご飯はなしで済…

  11月03日 00:16
• 体日記 食事のこと

  母が姉のところに泊まる日だから、今日は朝に母を送ったあとは一…

  11月01日 23:33
• 体日記

  気持ちや気分は、その日その日で波がある。優しく穏やかで、気持…

  10月31日 16:45
• 気を紛らわすだけでは、抜け出せない

  図書館で借りたウツ関連の本に、医師の体験談が載っていた。治療…

  10月27日 21:50
• 夜中にトイレに起きる対策として

  先週くらいからだったか、長かった残暑も納まって、朝晩はちょっ…

  10月15日 10:48
• 蛇口の修理

  今日はキッチンの蛇口の修理をした。きつく締めれば止まるのだが…

  10月13日 16:43