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のどかな自然、ひっそり感じる“こころの中あなたと私のインナー・ハートです。優しさと愛と光、心の癒し、気づきがあります。

ひまわりカフェスタッフブログです。タイでのSRS手術情報など発信中!!

ハートフルライフカウンセラー学院学院長・石川千鶴(公認心理師)が、日常生活での心理学・カウンセリング、認知行動療法の活用方法を紹介します。ハートフルライフは、新宿・横浜・名古屋にて、認知行動療法をマスターした質の高い心の専門家を養成。

心理学、カウンセリング、認知行動療法を日常で活用できるようご紹介。当校はストレス社会で役立つ心理カウンセラー、メンタルトレーナー、認知行動療法士を育成

このサイトでは、長年「あがり症」で悩んでいた気の弱い男が、あがり症を克服するまでに試してきた色々な対策や学んだ知識をご紹介しています。私と同じあがり症の方にとって、お役に立つ対策がきっとあると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

夫にアスペルガー傾向があると知らずにカサンドラになったアラフィフ子なし専業主婦の日記です。

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。