記事一覧

• 5月31日

  今日は5月最終日。5月も頑張って走りました163.9km。…

  05月31日 22:55
• 上がって嬉しいもの

  以前、VO2max（最大酸素摂取量）について書いたことがあ…

  05月26日 23:11
• 一週間

  低脂質生活を始めて、1週間が経ちました。すごーくストイック…

  05月24日 22:20
• 低脂肪はじめました

  やらなくちゃと思いつつ、今まで先延ばしにしてきた食生活改善…

  05月17日 08:00
• 糖尿病の原因となるもの《脂肪酸のバランス異常》

  血糖値を上昇させるのは糖質だけれども、糖尿病の原因が糖質な…

  05月13日 15:50
• 母の日の戦利品？

  昨日は母の日でしたね子供たちに、「今日は母の日だよ。母の日…

  05月10日 16:02
• 走りながらイラッとする（笑）

  あのー、本当にどうでもいい話なんですが。今日も今日とてラン…

  05月07日 22:30
• ゴールデンウィーク最終日

  ゴールデンウィークも終わりですね。連休いかがお過ごしでした…

  05月05日 20:08
• トイレ問題

  昨日は2時間のロング走をするつもりでしたが、走り始めて8k…

  04月26日 14:55
• 断食

  新聞で見たのですが、今はラマダン※の期間中。※イスラム教の…

  04月16日 22:30
• モヤモヤな日

  今日、仕事中にデータ整理をしていたら、私の管理している顧客…

  04月13日 20:01
• 悲喜こもごも

  長男の入学式も無事に終わり、晴れて中学生になりました次男は…

  04月09日 09:00
• 健康的

  もう4月に入って何日も過ぎてしまった 新年度ですね。遅れば…

  04月04日 21:25
• ますます楽しくなってきた

  週末、やっと2時間走をしました2時間あれば、かなり遠くまで…

  03月29日 21:23
• 糖尿病は恐ろしい

  糖尿病ブログ界隈の方はよくご存知かもしれないが、落下星さん…

  03月24日 23:43
• 長男と卒業式

  昨日は長男の卒業式だった。感染防止のため来賓はナシ、歌もナ…

  03月19日 23:59
• 長距離

  昨日はやっとロング走をしましたこんなに長距離を走ったのも、…

  03月15日 18:45
• 優雅な週末

  週末ですね。子供がソフトボールを卒団したので、グランドに行…

  03月13日 23:15
• 久々の血糖値とランニングシューズの話

  今朝、久々に血糖値を測定しました。95でした。空腹時血糖値…

  03月10日 22:00
• やっと

  長男がやっとソフトボールを卒団しましたこのコロナ禍の中、素…

  03月08日 23:18