記事一覧

• 仕事で「一皮むける」とは｜キャリアと成長、リーダーシップを考える

  光文社新書から出版されている書籍「仕事で「一皮むける」～関…

  12月20日 20:23
• 夢ってなんだ｜子どもの夢と大人の夢の違いはなんだろうか

  「夢ってなんだ」仕事で出会ったとある施設の利用者さんに問い…

  12月16日 17:27
• 疲れていることに気づく｜心と体を休めるためのマインドフルネス

  気づけば2024年も終わりが近づき、忙しい年末がやってきた…

  12月11日 10:37
• 成長について考える｜人生という冒険がもたらす幸福とは

  「人生は冒険である」あまりにも使い古されたセリフである。だ…

  12月07日 09:30
• I’m available ーあなたと共にいる｜悩める人に寄り添う

  私が心理士として大切にしている言葉に「available」…

  12月04日 10:53
• 安全なマインドフルネスの実践を支えるもの｜耐性の窓・ポリヴェーガル理論・発達の最近接領域

  マインドフルネスの実践を行うと、様々な思考や感情が湧き上が…

  11月30日 16:16
• フローと持続性｜時代を超えた信頼のために必要なもの

  京都国立博物館『法然と極楽浄土』にて、普段は秘仏とされてい…

  11月28日 19:44
• マインドフルネスで誘惑に負けず生きるコツ｜二河白道図から生き方を学ぶ

  先日、『法然と極楽浄土』の後期展示を見に行った。後期展示で…

  11月26日 19:42
• マインドフルネスと生産性｜クリアな思考と安心感、持続可能な働き方

  この記事の要約 マインドフルネスが仕事の生産性を向上させる…

  11月23日 09:29
• 心理士とフォロワー｜心理士にフォロワーが大切な理由

  前回の記事では私が1000フォロワーを達成した方法を実体験…

  11月21日 19:34
• フォロワーの集め方｜1か月でフォロワー1000人増やした心理士の実体験

  この記事の要約 この記事では、著者がX（旧Twitter）…

  11月19日 20:13
• あなたを見守っている｜「目薬」はいかに企業のメンタルヘルスに役立つか

  精神的な健康には「あなたを見守っている」という視点である「…

  11月17日 17:40
• マインドフルネスは偏りのない生き方を教えてくれる

  この記事の要約・マインドフルネスの実践は私たちを偏りのない…

  11月15日 20:44
• 騎手のスマホ不適切使用に思うこと：若者のストレスケアの重要性

  この記事の要約・スマホの不適切使用問題：若手騎手がスマホを…

  11月13日 21:01
• フロー状態がもたらす幸福を考える｜マインドフルネスとの関連

  この記事の要約 フロー状態とは 心理学者ミハイ・チクセント…

  11月10日 22:36
• 8番出口が売れた理由

  この記事の要約 ヒットの理由・日常性のリアルな表現: 地下…

  11月09日 20:42
• 暑くても寒くても|マインドフルネスによる気候ストレスマネジメント

  この記事の要約 マインドフルネスが気候の変化に有効な理由・…

  11月07日 21:25
• インデックス投資はとてもマインドフル：マインドフルネスと資産形成

  この記事の要約マインドフルネスとインデックス投資の類似性・…

  11月05日 12:29
• ネコと都会の中の静寂：日本マインドフルネス学会第11回大会振り返り（番外編）

  この記事の要約 筆者は、日本マインドフルネス学会第11回大…

  11月04日 16:31
• 「ある」と「無」とネガティブ・ケイパビリティ:日本マインドフルネス学会第11回大会振り返り（3）

  この記事の要約・「無」にとどまる力は、私たちの人生にとって…

  11月03日 07:13