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- 登録ID
- 2081433
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- タイトル
どん足日記
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- カテゴリ
- 俳句・短歌 (82位/131人中)
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- 紹介文
- 俳句にどっぷり・健康にどっぶりの日常をつぶやいています
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記事一覧
再読込
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- KindleでNHK俳句 どん足日記
- 〓 晴 22℃／10℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.8kg (前比 －0.1kg 〓 ) ・血圧 130／76 脈拍 45/分 ・ 23時半就寝、5時半起床、 Eテレ TV体操を10分。 体操の後の「NHK俳句」を視聴。『NHK 俳句』の4月号をKindle版…
どん足日記 - KindleでNHK俳句
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- 掃除の日 どん足日記
- 晴 24℃／8℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.9kg (前比 ±0.0kg ) ・血圧 123／86 脈拍 58/分 ・ 23時就寝、3時に目が冷め二度寝で7時起床、 録画のTV体操を10分。 近所の小公園の桜はまだ蕾だけ。 ・ 明日は来客があるので玄関の掃き…
どん足日記 - 掃除の日
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- 「再生の道」面接LIVEを観て どん足日記
- 〓 晴 15℃／7℃ ・ウォーキング 2,270歩（ 1.3km） ・ 体重：64.9kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 118／70 脈拍 51/分 ・ 23時半就寝、6時起床、Eテレ TV体操を10分。 近所のウォーキングと買物しながら歩幅を伸ばそうとするのだが、１…
どん足日記 - 「再生の道」面接LIVEを観て
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- 血圧手帳 どん足日記
- 〓 晴 15℃／2℃ ・ウォーキング 3,010歩（ 2.1km） ・ 体重：64.8kg (前比 ー0.4kg 〓 ) ・血圧 121／87 脈拍 52/分 ・ 23時就寝、6時起床、Eテレ TV体操を10分。 ・ 血圧手帳が一杯になったので福屋五日市店内の薬局へ行ってみると…
どん足日記 - 血圧手帳
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- 硬骨会へ どん足日記
- 〓 晴 10℃／2℃ ・ウォーキング 4,694歩（ 2.7km） ・ 体重：65.2kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 137／88 脈拍 51/分 ・ 23時就寝、6時半起床、Eテレ 録画体操を10分。 ・ 17時からOB会・「硬骨会」へ出席。会場は福屋駅前店11F…
どん足日記 - 硬骨会へ
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- 首の体操 どん足日記
- 曇 9℃／4℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：65.1kg (前比 ＋0.2kg ) ・血圧 125／84 脈拍 54/分 ・ 23時就寝、6時起床、Eテレ 体操、第一体操を10分。 ・ このところ体調は良いのでTV体操など無理せず長続きしている。しかし、首の筋肉が固…
どん足日記 - 首の体操
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- 心拡大 どん足日記
- 〓 雨→晴 10℃／2℃ ・ウォーキング 4,070歩（ 2.9km） ・ 体重：64.9kg (前比 ＋0.5kg 〓 ) ・血圧 128／82 脈拍 51/分 ・ 23時半就寝、6時起床、Eテレ 第一、第二体操を10分。 ・ 09:15 H病院・腎臓内科へ。血液検査、尿検査…
どん足日記 - 心拡大
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- 投句一覧の発表 どん足日記
- 〓 雨→曇 9℃／1℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.4kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 126／85 脈拍 58/分 ・ 23時就寝、6時起床、Eテレ 体操を10分。 ・ バーチャル句会の投句一覧がアップされている。 兼題三句 「 山笑ふ／ 畦青む／…
どん足日記 - 投句一覧の発表
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- 木瓜の花 どん足日記
- 〓 雨 8℃／5℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.2kg (前比 －0.3kg 〓 ) ・血圧 115／87 脈拍 48/分 ・ 23時半就寝、6時起床、Eテレ 体操を10分。 ・ 朝の内にNHK俳句」の兼題・「祭」（3月31日〆切）の一句を投函してきた。兼題・…
どん足日記 - 木瓜の花
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- ＮＨＫ俳句 どん足日記
- 〓晴 17℃／4℃ ・ウォーキング 3,160歩（ 1.8km） ・ 体重：64.5kg (前比 ＋0.3kg 〓 ) ・血圧 125／85 脈拍 48/分 ・ 23時就寝、5時半起床、Eテレ 体操を10分。昼食後も10分。 ・ 昨日は「NHK俳句」のTV視聴に刺激され、Kin…
どん足日記 - ＮＨＫ俳句
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- 回覧板 どん足日記
- 〓 薄曇 15℃／7℃ ・ウォーキング 0歩（ 0km） ・ 体重：64.5kg (前比 －0.3kg 〓 ) ・血圧 126／84 脈拍 69/分 ・ 22時半就寝、6時半起床。録画のEテレ 体操を10分。 ・ 新聞受けに回覧板が差し込まれていた。お知らせページのタイトルが『…
どん足日記 - 回覧板
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- 春嵐 どん足日記
- 〓 晴 15℃／4℃ ・ウォーキング 0歩（ 0km） ・ 体重：64.5kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 126／82 脈拍 61/分 ・ 23時半就寝、5時半起床。Eテレ ラジオ体操1、2を10分 〓 ・ 3月「バーチャル句会」の兼題：「山笑ふ／ 畦青む／ 雪解」…
どん足日記 - 春嵐
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- 立腰体操にはまっている どん足日記
- 〓 晴 13℃／1℃ ・ウォーキング8,230歩（ 5.7km） ・ 体重：64.3kg (前比 －0.2kg 〓 ) ・血圧 133／88 脈拍 52/分 ・ 23時半就寝、6時起床。みんなの体操とラジオ体操1を10分。 午後のウォーキングには駅前橋を渡り、新八幡大橋に至る河…
どん足日記 - 立腰体操にはまっている
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- TV観戦デー どん足日記
- 〓 晴 10℃／3℃ ・ウォーキング 0歩（ 0km） ・ 体重：64.9kg (前比 －0.1kg 〓 ) ・血圧 123／78 脈拍 47/分 ・ 23時半就寝、8時起床。5時に目が覚め二度寝して8時起床。 ・ 午後は カープ vs スワローズのオープン戦をTV観戦しながら…
どん足日記 - TV観戦デー
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- TV体操 どん足日記
- 〓 晴 11℃／4℃ ・ウォーキング 2,960歩（ 1.9km） ・ 体重：65.0kg (前比 ＋0.4kg 〓 ) ・血圧 128／76 脈拍 57/分 ・ 23時就寝、6時起床。TV体操を10分。日が昇るのが早くなったので、窓ガラスに映る朝の体操姿も薄くなってきた。体操…
どん足日記 - TV体操
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- 血圧が微妙 どん足日記
- 〓 曇 12℃／7℃ ・ウォーキング 2,770歩（ 1.7km） ・ 体重：64.6kg (前比 +0.2kg 〓 ) ・血圧 134／94 脈拍 60/分 ・ 23時就寝、6時起床。TV体操を10分。この2日間の血圧が高くなったのが気になる。天候がスッキリしなかったせいかど…
どん足日記 - 血圧が微妙
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- 卒業歌 どん足日記
- 〓 雨 8℃／4℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.4kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 152／92 脈拍 68/分 ・ 23時就寝、8時起床。4時に目が覚めて、二度寝したら8時 〓 録画していたTV体操を10分。 ・ 最近の卒業式には「仰げば尊し」や「…
どん足日記 - 卒業歌
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- 雛祭 どん足日記
- 〓 曇 10℃／3℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.3kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 115／77 脈拍 50/分 ・ 23時就寝、6時起床。Eテレ ラジオ体操第1・第2を10分。 ラジオ体操をしていて、TVの若者と窓に映る吾が腕の伸ばし形の大きな違…
どん足日記 - 雛祭
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- 米２キロ２０８０円 どん足日記
- 〓小雨 15℃／11℃ ・ウォーキング 910歩（ 0.5km） ・ 体重：64.2kg (前比 －0.2kg 〓 ) ・血圧 115／78 脈拍 54/分 ・ 23時就寝、7時起床。録画していたEテレ TV体操10分。 ・ 09:00からの東京マラソン、13:00からの広島カ…
どん足日記 - 米２キロ２０８０円
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- レモン酢とおなら どん足日記
- 〓 曇 15℃／6℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.4kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 119／77 脈拍 51/分 ・ 23時半就寝、6時起床。Eテレ TV体操10分。 昨夕は「炊きあがったかな」と炊飯器の蓋を開けようとすると、冷たい。スイッチを押し…
どん足日記 - レモン酢とおなら
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- 芭蕉と一茶の虫歯の句 どん足日記
- 〓 曇 15℃／6℃ ・ウォーキング 3,490歩（ 2.1km） ・ 体重：64.2kg (前比 －0.2kg 〓 ) ・血圧 119／72 脈拍 42/分 ・ 23時就寝、6時半起床。Eテレ TV体操に間に合わずYoutubeで10分 〓 ・ ４ヶ月毎に歯石除去に通っている…
どん足日記 - 芭蕉と一茶の虫歯の句
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- 春風 どん足日記
- 〓 晴 14℃／1℃ ・ウォーキング 3,430歩（ 1.9km） ・ 体重：64.4kg (前比 －0.3kg 〓 ) ・血圧 137／77 脈拍 65/分 ・ 23時就寝、6時起床。Eテレ TV体操を10分。 ・ 10時半の予約で、歯石の除去に駅近くのＩ歯科医院へ。ここには…
どん足日記 - 春風
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- 電気料金を比較してみた どん足日記
- 〓 晴 14℃／ 3℃ ・ウォーキング 0歩（ km） ・ 体重：64.7kg (前比 －0.3kg 〓 ) ・血圧 119／87 脈拍 66/分 ・ 24時就寝、6時起床。Eテレ TV体操を10分。 ・ TVでは電気・ガス料金のアップに困惑する姿が連日取り上げられるから、吾家…
どん足日記 - 電気料金を比較してみた
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- ひろしま五行歌同好会に出席 どん足日記
- 〓 晴 10℃／－4℃ ・ウォーキング 3,344歩（ 2.4km） ・ 体重：65.1kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 119／77 脈拍 60/分 ・ 23時就寝、6時起床。Eテレ TV体操を10分。 ・ OB会「硬骨会」の3月開催の案内が来たので出席の返事をして…
どん足日記 - ひろしま五行歌同好会に出席
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- バーチャル句会の結果から2 どん足日記
- 〓 雪→晴 7℃／－1℃ ・ウォーキング 7,220歩（ 5.1km） ・ 体重：64.8kg (前比 －0.2kg 〓 ) ・血圧 129／83 脈拍 60/分 ・ 23時就寝、6時起床。Eテレ ラジオ体操1、2体操を10分。 ・ 昨日に続き、バーチャル句会の兼題の一つ「バレ…
どん足日記 - バーチャル句会の結果から2
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- バーチャル句会の結果から1 どん足日記
- 〓 曇 7℃／－2℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：65.0kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 116／88 脈拍 58/分 ・ 23時就寝、6時起床。Eテレ TV体操を10分。 体操の前の番組が日曜短歌、体操後が日曜俳句なのが分かったので、念のため録画をセッ…
どん足日記 - バーチャル句会の結果から1
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- 木の芽 どん足日記
- 〓 晴 7℃／－1℃ ・ウォーキング 850歩（ km） ・ 体重：64.9kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 129／86 脈拍 55/分 ・ 23時就寝、6時起床。Eテレ TV体操＋ラジオ体操を合計10分。 朝は小雪が舞っていたが、青空の真昼に。 ・ 午後からは Y…
どん足日記 - 木の芽
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- 菜の花 どん足日記
- 薄曇 9℃／－1℃ ・ウォーキング 2,020歩（1.2km） ・ 体重：64.7kg (前比 ＋0.1kg ) ・血圧 131／88 脈拍 54/分 ・ 23時就寝、7時起床。YoutubeのEテレTV体操＋ラジオ体操第1を合計10分。 ・ 今日は久しぶりに近くの三坪レンタル…
どん足日記 - 菜の花
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- 黄水仙 どん足日記
- 〓 晴 9℃／－2℃ ・ウォーキング 4,320歩（2.7km） ・ 体重：64.6kg (前比 －0.1kg 〓 ) ・血圧 125／71 脈拍 5661/分 ・ 23時就寝、6時起床。06:25～35のEテレTV体操＋ラジオ体操第1を合計10分 〓 ・ 15時過ぎに八幡川の…
どん足日記 - 黄水仙
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- 握力を測ってみた どん足日記
- 〓 晴 5℃／－2℃ ・ウォーキング 歩（km） ・ 体重：64.7kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 133／93 脈拍 61/分 ・ 23時就寝、6時起床。今朝も窓ガラスに全身を映しながら、06:25～35のNHKTV体操＋ラジオ体操第1を合計10分 〓 ・ IgA…
どん足日記 - 握力を測ってみた