記事一覧
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- 9日連続ジム行った結果…
- 世間はGW期間、自身GW無し今日迄9連続ジム通いほぼオフ無し毎日ジム通いというのを最近やっているオフ無しなら月30連ジムでは？勤務都合で月4,5日程度行かない日ありそれって週6じゃん？ジム行かない日は休んでいるわけではなく1日中働いているので完全オフ日、休日というのは無し、とい…
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- セール購入品のクリフトン9
- 今朝、目覚しセットし忘れで40分も寝坊してしまったんですよ目覚し4時40分、起きた時5時20分w今通勤中なんですが余裕で時間間に合っている要は普段の起床時間が早すぎw早朝通勤仕事~ジム~帰宅~寝るの時間的余裕0、仕事もキツキツなんで常時かなり早く起きて準備していたわけ通販購入し…
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- 買ってよかったモノ(他人にもオススメできるモノ
- 買ってよかったものBEST3 3位アシックス ゲルニンバス(26) 『(小ネタ)InBody体脂肪率数値を低く出すコツ、有酸素運動って必要？』有酸素の必要性の有無私個人の見解としては有り、6月下旬有酸素という名の散歩を入れて体脂肪率10%切らないくらい→7.5% ジムInBod…
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- 山岸サプリ
- 1月くらいからアウトレット半値の某ファットバーナー安いということで何個も購入済(1回の注文で1個しか買えない、何度も買物しているということ)プレワークアウトサプリとして使用ジムでの体感は正直よく分からなかったんですが夜ジム行く事が多いせいもあり朝一仕事前に1錠摂取中、驚くほど集…
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- ストリンガータンクトップ、毎日ジム通いトレってどうなの？
- 肩の部分が細い程、盛れる感じ、究極は紐乳首を紐で隠すタイプのもあったりしますが、自身通う24時間ジムでは乳首出しマナー的NGなんで着れませんw(ゴールドジムの普通のストリンガータンク(USA仕様)は大体乳首出るんじゃないてしょうか？着てる人見ると大体出ていますw)最近ほぼ休み無…
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- エイプリルフールにしょうもない嘘を付いていた地下ドルやレイヤー
- かなり昔、4月1日に結婚報告していた地下ドル今なら「ハイハイエイプリルフールのウソね」って気付きそうなもんだが、当時はそんな事も無く2ちゃんあたりでも炎上、謝罪ブログ&怒りのコメント大量に書き込まれていたっけw嘘の結婚報告していた地下ドル大体性格がゲスい説w(ファン対応よりもプ…
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- ベースブレッドをいちどに47個もまとめ買いした結果…
- たまたまベースブレッドが安売りしていたんでいちどに47個もまとめ買いしたんですよw賞味期限4月10日まで1日1個以上食わないといけない計算w …ベースブレッドの良い点比較的低カロリー、低GI高タンパク(ただしアミノ酸スコアは70くらいとの事、プロテインバー的食品ではなく小麦全粒…
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- ガードナーフィットネスベルトってどうなの？
- 画像、所有している前モデルこれとは別にガードナーベルト通常モデル、職場で頂いて5,6年？壊れず使っています仕事(体力仕事)で何年も使ってるので使用感効果に対しては全く問題無し、ジム用普段服の下に巻く用としてフィットネスベルトタイプを購入ウエストシェイパーの代わりみたいな感覚でも…
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- 不穏な基地外とSNSで絡むリスク
- 2020/06/25@秋葉原NHK党立花孝志党首が東京・霞が関でナタ襲われたか 【速報】NHK党立花孝志党首が東京・霞が関でナタ襲われたか 捜査関係者（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース捜査関係者によりますと、きょう午後5時10分…
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- インボディスコア95点 体脂肪率7.5% 79.3kg
- 昨日、都内某ジムにて体重80弱で少し太ってきたかなという実感ありつつ、あくまでinbody計測値ながら体脂肪率7.5%でコンテスト出る予定無しな一般人としては太ってない、というか痩せ過ぎ？腹筋6つに割れていて頬はコケていますinbodyの意味って？鏡の見た目+体重計の数値で肉体…
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- 体重80kg 体脂肪率1桁
- 昨日ジムにてインボディ、体重80.2kg、体脂肪率9.3%約1年ぶりの80kgでギリ体脂肪率1桁キープ(ジムでのインボディ数値)筋肉的に大きくなっているのか、単に脂肪が増えたのか1年前との比較では成長しているが、去年9月ダイエットで体脂肪率4%台になったのをピークにそこからの進…
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- 阪神Gジャン
- スマホに阪神×エドウィンコラボのGジャンのニュースが出ていたんですよ x.comx.com阪神ファン的にはありっちゃありだが、これ着るシチュエーションって寒い時期の春秋に野球見に行く場面しかない自身の場合年1あるかないか、持っていても年1着れるか着れないかレベルで嬉しくないw東…
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- 現在のインボディスコアとジム行く前のスコアってどんくらい差があるの？
- 現在のインボディスコア 93点、体重78kg 体脂肪率7.9%3,4年前、ジム行った初日89点一番良かった時2024/09/12 体重76kg 体脂肪率4.3% インボディスコア94点自身、全く筋トレしてないウォーキングのみの糞ガリ初心者状態で76.1kg 体脂肪率11.7% …
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- 超デブがダイエットして痩せると余った皮が元に戻らない？という疑問
- 結論から言うと、伸びて余った皮は張りのある状態には戻らない自身の場合、125kgデブ→現在76kg程度多少の腹周りの弛みはあるものの、現在は腹筋は6つに割れている状態ですおそらく、ブログを見た人の大半は僕(125kg)より体重軽いですよね？日本ではあまりいないような海外の超デブ…
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- ゴールドのYバックタンクトップ、ストリンガータイプの乳首問題解決
- 自身、去年9月体重76kg、体脂肪率4.3%(インボディ)現在、正月太りしたか？全然していない、今も体脂肪率一桁台キープしています無理にキープしているわけではなく、クリーンな食事しか摂っていないせいもあって脂肪付いていないという事コンディションは4%台時と比較して、特に悪くはな…
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- でんぱ組解散で驚いた事
- みりんちゃんって38歳になっていたのね何が驚いたって、ディアステに行っていた頃の自身は38歳より下だったという事実w当時、みりんちゃんは20代しがない疲れたオッサンの漏れと若いディアガ、世代も違うし全然釣り合わないなあと思っていたっけもう16,7年前なのね
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- 元日初売福袋~花園神社初詣、インバウンド外国人だらけの新宿
- 謹賀新年2025元日夕方、花園神社にて元旦朝にカメムシがいたのを発見…越冬できるのね何も買う予定無しで新宿三丁目ブラブラ福袋等少々ゲット多くの福袋が夕方でも売れ残っていたのが印象的昔はプランタン銀座の福袋行列に並んだりしたことも今は皆さんネット通販ばっかり、初売り福袋風物詩も消…
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- カウントダウンライブ@秋葉原
- ◯◯年前行ったカウントダウン自身も映っている？w(面識ある方見れば分かる？当時のヲタって今も結構現場で会うね 3日くらい早い年越し蕎麦wまいう~
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- クリスマスチキン筋トレダイエットMENU
- 365日クリーンな食事しか摂らないという生活を3年くらいしているのでスーパーでよく売ってるクリスマスのチキン(もも肉等)やパエリアみたいなやつ、自身の基準的にはアウトで食えません(実際そこまでジャンクでもないファミマルのサラダチキンタンドリーチキン味これで十分何時食べても、冬で…
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- 9時間1500円の500円チェキが廃止されたらしい
- 未使用チェキ券やファストパス券やらあるが使う機会無し自身が行き始めた時のにこげき(=9時間)は未だ地下ですらない胡散臭いサークルみたいな感じだったか
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- クリスマスの予定は？ダブルスプリット、週6程度
- コンタクト福袋、一週間前くらいに購入東京都ペイペイ10%3000円同時ゲットクリスマスの予定は？つい最近まではクリスマスイベント的なオタ活を必ず行っていましたが、今年は行きません(目当てがそもそもいない問題、地下DDとかやってたのはもう15年以上前か当時は「推し」なんていなくも…
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- ミポリン急逝
- 毎度おさわがせしますで抜いた思い出(リアルタイムではめっちゃ興奮、後に動画で再見した時はそこまで興奮できなかった…)JC設定で大胆に脱いでいたが、今ではありえない当時、一番好きなアイドルだったかな - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルの…
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- またしてもブルックスネタ
- 仕事用として買ったブルックスのウォーキングシューズセール品(某上野ジュエン)かなり気に入って普段履きにしているwウォーキングシューズってランシューの下位互換イメージありません？思った以上にウォーキング~普段履き用途の場合ウォーキングシューズのほうが良かったんですねランシューでも…
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- 白米とオートミール、どちらがダイエット向きか？炭水化物
- 体脂肪率4.3%(体重76kg)の自身の見解、日本人トレーニーなら白米を食べるべきえ？？ネトウヨ？政治系？こんな事いうのもなんですが、円安没落国家日本で生活するなら国内食糧自給率高める白米(or麦飯等)を利用するべきでわオートミール脂肪入ってるしどちらかというと女性~低炭水化物…
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- 現在の体脂肪率、買い足したジム用バッグ
- 6.3%9月の4.3%がインボディ体脂肪率ピークでそれ以上の数値には更新されてはいません完全に停滞(or後退)しているか？というとそうでもなく、自分の中では鏡の見た目とか向上しているのでは？というところですが、インボディ客観的数値進歩無し4.3%の時は有酸素をかなりやっていたん…
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- BROOKS Glycerin MAX
- ブルックス グリセリンマックス某上野にて衝動買い(会員20%オフ5k以上値引、公式売り切れ中)以前ショップ試着時メチャメチャ気に入ったが、高いなということで買わんでいいだろうと見送ったわけ似たようなシューズってあまりないんだよね、だったら購入して今冬有酸素&ジム活を楽しもうと……
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- コロナワクチンとインフルワクチン同時打ち
- 今日、コロナとインフルのワクチン同時打ちというのをしてきましたw医療関係の人なら知っているでしょうけど、今はワクチン同時打ち主流らしい自身、今回でコロナワクチン8回目らしい、前回接種履歴は1年以上前 コクと旨味の赤いたまご 温泉たまご だし付き黄身が少し固い感じになっている、な…
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- 最近買って良かったモノ、アンダーアーマー プロジェクトロック6 vs 4 トレーニングシューズ
- プロジェクトロック4(旧モデル)プロジェクトロック6(現行モデル)プロジェクトロック6の良い点、ランシュー感覚(ランニング用途にはあまり向かない、明確に異なる)で普段履きとしても履けるところ安定感もありカチカチのシューズではジム外では履く気にならないアンダーアーマー、20年前マ…
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- パワーベルト
- 最近買ってよかった物、パワー用ベルト今まではナイロン製マジックテープタイプ使用ジム内で付けているとマッチョ受けがいい、そこが気に入っているw…パワーリフターが通うようなジムならともかく、24時間ジムでこのタイプは少数派妙に気合いが入ってるように見える(実際はw？…)サポート力強…
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- ハロウィン2024
- 数年前までこの時期「池ハロ池ハロ」言っていましたが現在は関心が無くなってしまいましたね、理由？最後に行った時とか正直つまんなかったか2015頃はメチャクチャ面白かったわけですが…わりと最近まで昼間池ハロ行って夜ライブ行くみたいなのがハロウィンの定番、今は会いに行く相手がいなくな…
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