再読込
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- 2025年5月のまとめ
- 後半は私用で走れなかった2525年5月のまとめです。 バーチャルサイクリング Zwift1回 走行距離 18.07km 獲得標高 649m Strava Alpe du Zift 20250510 Tacx Training Desktop APP5回 走行距離 113.40k…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- 地獄のWuling Pass Stage1（後編）
- 先日、軟弱者の私が中断した地獄のWuling Pass Stage1、その中断した場所から再開した後編です。 Garmin Connect Stage 1 – Wuling Pass (Taiwan) 後編 Wuling Pass Stage1 後編 グループリンク 台湾は面積…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- GIANTで行く 西国３３ 喜達特任大先達への道 ４番 ５番
- いつもながら 天気予報を見ていると 土、日曜日は雨予報・・・・が週末が近づくと 日曜日の雨予報が 曇り予報に！こりゃ参拝に逝かないと・・・少し距離を伸ばして 和歌山コースかなぁ～土曜日、２２時前には寝たはず・・・２時半起床！3時半出発！予定が‥‥いつも通りの 寝過ごし・・・4時半…
GIANTで行く 西国３３4 -
- 地獄のWuling Pass Stage1（前編）
- Tacx Training Desktop APPのAsian Climbs 次は前回のSun Moon Lakeに続き、台湾の地獄のWuling Pass Stage1です。なぜ地獄のWuling Pass Stage1なのか？ なぜ前編なのか？ このコースは台湾KOM（Ki…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- Asian Climbsの続きから
- バーチャルでカオヤイと日月潭を走る 5月10日のAsian Climbsの途中でパワー計の値が異常になって中断しましたが、その続きからスタートです。 Asian Climbsは、Tacx Training Desktop APPのプレイリスト中の一つで、コースは以下の通りです。…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- Alpe du Zwift DNF(Did Not Finish)です
- 今月のZwift Road To SkyコースのAlpe du Zwiftは途中棄権でDNF(Did Not Finish)です。 アルプデュエズのコースを模したZwiftのAlpe du Zwift毎月、無料の範囲で１回だけ挑戦しています。 今年になって、2月には目標にしてい…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- GIANTで行く 西国３３ 喜達特任大先達への道 大津コース
- だいたい GWが明けると 仕事が落ち着くはずなんだが・・・・今年は なかなか忙しく ロング参拝に逝けない・・・まぁ 脚もまだまだな感じだし近場を攻めていこう！補給食も 時短（着替えながら補給）物資をそろえ薄皮チーズカスタードクリームパン 初めて見た新商品 1個 128ｋｃａｌ定番…
GIANTで行く 西国３３4 -
- Tacx TrainingでタイのKhao Yaoを途中まで走った
- Tacx Training でのAsian Climbsの４本目はタイのカオヤイです。走行距離は40km弱、獲得標高は1,300m以上とけっこうハードですが、頑張りましょう！ ところが1時間あまり走っていると、『今、自分の出しているパワーほど表示パワーが出ていない』と思っていた…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- ドラゴンクエスト5＆6 インパス鑑定メッセージ大全集
- ドラクエ5・6の「インパス」呪文を徹底解説！すべてのアイテム鑑定メッセージ完全版！ ドラゴンクエストの世界では、宝箱の中身が安全かどうか、呪文「インパス」で見極めることができます。DQ5とDQ6では、商人の鑑定コマンドに代わり、このインパスがアイテムの性能や特性を識別する機能を兼…
はじめてのロードバイク！初心者入門塾5 -
- 2025.04.19 二子玉・吉祥寺・深大寺未成道ポタ
- 比較的近場の未成道をポタしてきました。 この記事をアップしようとしたら、SSブログがサ終になっていた。 Seesaaへの移行手続きのメールが来ていたらしいが、スパムに埋もれていて気が付かなかった。 SSブログ案内での移行期限が過ぎていて、どうしたものかと思っていたところ、たまた…
CHARI-TAMA1 -
- 2025年 スズパワーセンチュリーライド
- 先日は試走も終えて5月5日は、いよいよ2025 スズパワーセンチュリーライドの本番です。6時に家を出て、近くのコンビニでコーヒー買って、スタート地点の秋ヶ瀬公園に向かいます。 ところが、秋ヶ瀬公園の敷地に入ったところで、ハンドルステムに取り付けたアクションカメラのマウントが破断…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- GIANTで行く 西国３３ 喜達特任大先達への道 奈良コース
- GW 前半は 仕事・・・・GW後半の ５/３～５/６まで ４日間のお休み連休初日 ５/３ お寺へ逝くつもりが起きられず・・・寝過ごし・・・・それならばと 畑を耕し・・５/４ 再び寝過ごし・・・まぁ連休だし 久しぶりに 嫁さんと難波へ 映画を見に行き５/５ ３：３０起床 朝食だぁー…
GIANTで行く 西国３３4 -
- ギロチンの刃が斜めになっている理由はなぜ？
- ゲームや漫画、映画などで「ギロチン」という名前を聞いたり、その姿を見たことがあると思います。 重そうな刃が上から落ちてきて物を切断する… ちょっと怖いイメージもありますよね。ところで、そのギロチンの刃、よく見るとまっすぐではなく、斜めになっていることに気づいていましたか？ 実は、…
はじめてのロードバイク！初心者入門塾5 -
- CO2ボンベの錆
- 明後日のセンチュリーライドに向けて、今日は洗車です。洗車といっても自動車ではなくて自転車の洗車。最近はサボっていたので、久々の自転車洗いです。 自転車の洗車 綺麗にすると気持ち良いのは分かっているのですが、面倒で、なかなか実行できない清掃。しかも、最近は屋内でのバーチャルばかり…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- 2025年4月のまとめ
- 暖かくなって、屋内よりも外を走りたくなってきた2025年4月のまとめです。 バーチャルサイクリング Zwift１回 走行距離 18.03km 獲得標高 1,062m Alpe du Zwift 20250412 ゴール Tacx Traning Desktop APP12回 走…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- スズパセンチュリーライド 試走
- 今年で12回目になるというお話です。毎年5月5日は、お世話になっているスポーツバイクファクトリー北浦和スズキのセンチュリーライドです。最近は毎週のモーニングライドなどは参加していませんがセンチュリーライドだけは今まで数回参加しています。 今回は、コースは昨年と同じ弓立山という事…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- GIANTで行く 西国３３ 喜達特任大先達への道 亀岡コース
- 仕事も すこしだけ落ち着いてきた土曜日は 久しぶりに チャり通短距離でも走って 脚つくらないと・・・・・" />そして 日曜日 ４時起床 朝食だぁー脚がまだまだなので とりあえず 近場からせめて 脚を作る作戦・・・・予定より 約10分遅れ・・・・５：４１ しゅっパーツまずは北上し…
GIANTで行く 西国３３4 -
- 【兎田ぺこら】「チキン冷めちゃった」とは？元ネタ・意味・その後を解説しよう【冷めチキ】
- 「チキン冷めちゃった」というフレーズをご存知でしょうか？ これは、ホロライブ所属のバーチャルYouTuber・兎田ぺこらさんに関連するネットミームで、通称「冷めチキ事件」または「冷却肉禽事変」と呼ばれています。 発端は2021年のクリスマスイブに起きた出来事で、その後ファンコミュ…
はじめてのロードバイク！初心者入門塾5 -
- Asian Climbsでタイのドーイステープに登る
- Tacx Traning Desktop APPのAsian Climbs 日本の富士ヒルとヤビツ峠の次はタイ、ドーイステープ（Doi Suthep）に登ります。 場所はタイのチェンマイ。 チェンマイと言えば、私は、小学生から中学生の頃に読んだキックボクシング漫画「紅の挑戦者」…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- 外付けHDDをUSB3.0に接続するとワイヤレスマウスが不安定になる場合の解決法
- 外付けHDDをPCに接続したときにワイヤレスマウスカーソルの動きが一瞬止まるような、プチフリーズのような現象に悩んでいませんか？キーボードの入力やワイヤレスヘッドホンが途切れたりすることも。この記事では、その意外な原因と、すぐに試せる効果的な複数の解決策をわかりやすくご紹介します…
はじめてのロードバイク！初心者入門塾5 -
- GPSデータを使って白石峠に挑戦
- 先週は実家の兵庫県まで帰省していたためにあまり走ることが出来ませんでした。今回は趣向を変えて、以前走った場所のGPSデータを使ってTacx Traningでそのコースをバーチャルで走ってみます。名付けて、「GPSデータを使って白石峠に挑戦」です。 GPSデータ作成からTacx …
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- GIANTで行く 西国３３ 喜達特任大先達への道 ４番 ５番
- 先週 久しぶりに ロードバイクで参拝したものの・・・・わずか １２０ｋｍほどで 脚が ダメダメ おまけに ケツまで痛くなるという始末・・・・こんな脚じゃ 六甲に登るどころか ロング参拝なんてとても無理 とりあえず近場から回って脚を作らないと・・・・仕事は相変わらず 忙しいけど 日…
GIANTで行く 西国３３4 -
- ノンスパッターが引き起こす溶接気孔欠陥 | CO2半自動溶接で注意すべきポイント
- 被覆アーク溶接棒（神戸製鋼製 Z-44）で溶接したビードに向けて、CO2半自動溶接（同じく神戸製鋼製 SE-50T、シールドガス：炭酸ガス）を行うと、ビードが接続する終点部（クレーター部）において「ピット」と呼ばれる気孔欠陥（ポロシティ）が多発するという問題が発生した。 興味深い…
はじめてのロードバイク！初心者入門塾5 -
- Asian Climbsでヤビツ峠を登る
- Tacx Traning Desktop APPにAsian Climbsというヒルクライムのプレイリストが有ります。 Raid Pyreneesの時のような日数の制限はありません。しかし、日本は富士ヒルコース（獲得標高：1,270m）とヤビツ峠（同：667m） タイはDoi …
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- 今月のAlpe du Zwift
- 昨年Zwiftの月額料金が上がり、それ以降、レースではなくサイクリングの好きな私はTacx Traningの実写映像を楽しんでいますが、Zwiftは無料で毎月25km走れる事を利用して、毎月Road To SkyでAlpe du Zwiftを走っています。さて、今月の「Alpe…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- SaveWizardおよびセーブエディターにおけるPS4コード形式の意味と説明
- Save Wizard for PS4 MAXは、改造されていないPS4/PS5本体でも使用可能な、セーブデータの編集・複合・暗号化ツールです。PS4ゲームのセーブデータを強力に編集できるツールとして知られています。同様のツールには、過去にCYBERセーブエディターやXplode…
はじめてのロードバイク！初心者入門塾5 -
- GIANTで行く 西国３３ 喜達特任大先達への道 京都コース
- 久しぶりの参拝ライド・・・・２月は ３月に車検がくる 嫁さんの車を 急きょ買い替えることになったり孫たちが帰ってきたりで バタバタし ３月に入ると 内装業は繁忙期で 日曜日も仕事・・・・２回ほど 休めたけど 体がまったく動かず だらだらと過ごす始末・・・・・４月に入り ほんの少し…
GIANTで行く 西国３３4 -
- Stage6からStage8までまとめて
- バーチャルサイクリングのTacx Traning Desktop APP プレイリストの中のJapan-Taiwan Tour Stage6からStage8までまとめてのお話です。 最近、動画編集ソフトを新しくしたり、私用が忙しくなってまとめてのお話になりました。各コースが面白…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- Stage5は台湾の風櫃嘴に登る
- Tacx Traning Desktop APPのJapan-Taiwan Tourも後半ですが、これからは台湾が舞台になり、Stage5は風櫃嘴（Fengguizu）を登ります。 今までTacx Traningでは日本国内のあちらこちらを走って、フランスのピレネー山脈やアルプ…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8 -
- Stage4は八王子の和田峠だよ
- Tacx TraningのJapan-Taiwan Tour 日本と台湾の計８コースを回りますが、日本の最終コースのStage4は八王子の和田峠です。 今までTacx Trainingでは３回走っています。なんとか３回とも１時間は切っています。今回は50分を切りたい勢いでしたが…
６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える8