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医療系サイクリストによるブログ

生涯ナチュラルビルダー【けんた店長】運営！40kgから70kgへのバルクアップに成功した、トレーニングや食事の秘訣を公開中です(*^^*)

ジムには行かずに自宅での筋トレだけを続けています。日々のルーチンが安定してきたので、これまでの経験やら知識やらをアウトプットしていきます。

食レポ・フィットネス・健康・美容・ペット・PC・生活・ニュースについて、福本勇二@ライフが投稿しています。

主に筋トレやダイエット、それに関するサプリメントの情報を発信しています。その他にもブログ運営に関すること、実際に行っている節約術の情報なども紹介します。

山の日常

ランニング歴20年（うち実動10年）、フルマラソン4時間16分、ハーフマラソン1時間51分。サブフォーを夢見るファンランナー。ニューヨークシティマラソン、ホノルルマラソンなど海外のマラソン参加経験あり。