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背中を緩めてコリを楽にする
…こり 背中のコリ、痛み等)背中のコリ、痛み解消に効果的な『背中を緩めるセルフケア 』を紹介します。やり方? 先ずは緊張しやすい体の前側にある…2024/05/11 16:55 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12851790001.html
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究極のセルフケア
おはようございます 写真はパンチャナッツで使うアーモンド 一晩水につけて皮をむくのですが ツルンとむけてぷっくり白いアーモンドが顔を出すの…2024/05/11 08:33 https://ameblo.jp/daisymandarin/entry-12851737392.html
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『水タイプ』にチェックが多い方
…やむくみが出やすい●精神的には些細なことでびくびく怯えやすい お勧めのセルフケア ●ひざ裏をトントンたたいてマッサージ●塩味、冬が旬の物、黒…2024/05/11 07:19 https://ameblo.jp/glamour-monterschool/entry-12847180692.html
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フォームローラー(ストレッチポール)
自分でできるセルフケアの1つに、下のようなフォームローラーがあります。 筋肉が張っている場合、軽度のものなら、フォームローラーで刺激を加え…
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131/365 【心的外傷と回復】恐怖?
…心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽に…2024/05/10 21:44 https://ameblo.jp/acsapporo/entry-12851703048.html
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顔マッサージの隠れた危険性:専門家が語るセルフケアの落とし穴
????近年、自宅でのセルフケアが人気を博していますが、特に女性の間でアクセスしやすく、抗老化や美容効果が期待される顔マッサージが注目されて…2024/05/10 19:20 https://plaza.rakuten.co.jp/carelady/diary/202405100000/
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生 明日葉 入荷!
…窓辺のうさぎ"と評判の桜(おう)ちゃんですビビりなフロッピーちゃんですセルフケアの達人お車でお越しのお客様へ☆彡当店は駐車場がありません。 …2024/05/10 19:08 http://rabbitnmemo.blog.fc2.com/blog-entry-3488.html
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この目の下のシワたるみが!?何重にも重なっていたたるみが!
…がなくなって視界が広がりました!ちなみにここまでの変化は本人も邪気抜きセルフケアしながらわたしからの施術は昨年の7月からの回数的に合計8回で…2024/05/10 18:40 https://ameblo.jp/lovely-powerful-1107/entry-12849464487.html
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◯◯筋を緩めて顔のたるみを引き締める
…』を緩めて口腔を広げる? 『さとう式口腔内カウンターストレイン』というセルフケアを紹介します。『咀しゃく筋』は? 咬筋? 側頭筋? 外側翼突…2024/05/10 11:08 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12851634147.html
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【開催報告】はじめてのお灸でセルフケア講座終了しました
連休明けに開催した「はじめてのお灸でセルフケア講座」 無事終了いております。 『無料!「はじめてのお灸でセルフケア講座」』 最近テレビでも…2024/05/10 09:44 https://ameblo.jp/crysta-tokyo/entry-12851623596.html
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ストレスがたまりやすいカラダの部位
…で緊張している時や、外出自粛で家にいて不安を感じている時などに、簡単にセルフケアできるツボが、「内関」です。 ツボの位置:「内関」の位置は、…2024/05/10 08:30 https://ameblo.jp/chi-kodance/entry-12851274147.html
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『金タイプ』にチェックが多い方
…風邪をひきやすい●精神的には悲しみを感じやすく落ち込みやすい お勧めのセルフケア ●肘関節の外側をトントンたたいてマッサージ●辛味、秋が旬の…2024/05/10 06:58 https://ameblo.jp/glamour-monterschool/entry-12847180659.html
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【ポッドキャスト更新】第47回 都市を漂泊する者たち『天使の復讐』『異人たち』
…ロンドンを舞台に人間普遍の孤独が描かれる。幼い頃に死んだ両親との対話はセルフケアなのか?シャーロット・ウェルズ『aftersun/アフターサ…
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角度によって回旋作用がなくなる股関節周囲筋
…越し頂きありがとうございます。■発売中の書籍はこちら?♀?簡単にできるセルフケア ～不調の前兆を見逃していませんか?～Amazon(アマゾン…2024/05/09 21:46 https://ameblo.jp/kajikaji2012/entry-12850688487.html
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130/365 【心的外傷と回復】恐怖?
…心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽に…2024/05/09 21:21 https://ameblo.jp/acsapporo/entry-12851575264.html
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サウナの美容効果とは?効果的な入り方や注意点について解説
…ーマは “サウナの美容効果とは?効果的な入り方や注意点について解説" セルフケアの一環で美容効果を期待し、岩盤浴に通う方も多いのではないでし…2024/05/09 18:27 https://beauty-web.com/beauty-information/saunabeautyeffect/
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毛穴の開きを改善する正しいケアとは?原因や間違ったケアについて解説
…説していきます。 ・毛穴の開き(開き毛穴)について・特徴や原因・正しいセルフケア方法 この記事を読めば、開き毛穴の原因から改善するための対処…2024/05/09 17:25 https://www.mebiusseiyaku.co.jp/article/archives/4045
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もっと早く読みたかった!『大腸がん 病後のケアと食事』
…クトにまとまっていて、わかりやすかったです。 下痢や便秘の時のレシピやセルフケアの方法は参考になりました。 食事は毎日のことなので、何を食べ…2024/05/09 16:38 https://ameblo.jp/chocoblog2/entry-12845698518.html
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寒暖差疲労対策。3つのセルフケア
何なんでしょう!この気温差。 汗ばむ日もあれば、冬物を着たくなるような日もある。服選びに困る。 こんにちは。武内美紀です。 この気温差すご…2024/05/09 08:02 https://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-12851490602.html
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足を揉んでもむくみが良くならない?そんな時に考えてみること
…足首の違和感・痛みなど、下半身にまつわるお悩みたち。 どんな面で日々のセルフケアを考えると良いか? その可能性として、キーワードになるのが便…2024/05/09 08:00 https://ameblo.jp/seedsaroma/entry-12539739007.html