「一度白髪になった髪はもう黒くならない」と諦めていませんか。 実は、休止していた色素細胞が再び働き出すことで、白髪は黒髪に戻ることがあります。 この記事では、当サロンで実際に70代の男性がわずか2ヶ月で白髪改善を実感した体験談をもとに、具体的な3つの改善方法とご自宅でできるセルフケアを詳しく解説い…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 薄着になればなる程、鎖骨が見えるか？見えないか？で見た目の印象って大きく変わる。 特に、パッと見た時の顔の印象ね。 鎖骨があるだけで鎖骨がクッキリと見えるだけで 首も長く見えて、小顔効果がＵＰします。 埋もれた鎖骨と肩甲骨を掘り起こす！ |…

ウエストを細くしたいならズボンや服を買う時に『自分が履きたい理想のサイズ』 又は 『少しきつめのサイズの物』を買うといいと思います。そうすると初め窮屈でも『脳が身体が段々適応しようとします』。お腹も凹まそうとします。四六時中ずーっとだとキツイ場合はほんの短い時間(数分程度)だけでもいいです。『お腹…

自分の手で老け見え肌を改善するセルフメソッドを教える【美エイジレス塾】のＮＡＮＡです♪いつもブログを読んでくださりありがとうございます外出先でも６０歳だと言うと大変驚かれることが多いですがしわ、たるみ改善のセルフケアなら顔筋ＮＡＮＡマジックにお任せくださいプチ整形や美容医療の力を借りてない、ナチュ…

往復書簡の「書く雑談」を、楽しみませんか？書く雑談？で、健康促進 表現しあって体感を揺り動かそう。自分らしさは、その「ずっと奥の方」の積み重ね。 書いて・読んで自分らしく軽やかに。メールセッション21days 「書くセルフケア」をサポートする、往復書簡によるメールセッションです。 書いて読んで・・…

「なんとなく不調だけど、病院では異常なしと言われた…」そんな経験はありませんか？ 近年、体質や生活習慣に寄り添いながら整える漢方が、健康や美容に関心のある女性を中心に注目されています。 でも、西洋医学とどう違うの？と疑問に思う方も多いはず。 この記事では、宮崎県川南町の「峠の漢方屋さん ほどよい堂…

KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店は、JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。 「高くて通えない」「続けられない」といったこれまでの常識を覆す価格設計で、運動初心者から美容意識の高い方まで、幅広い層に選ばれています。 パーソナルトレーニングは30分とコンパ…

【保存版】熱中症グッズなしでできる！誰でもできる簡単な熱中症対策 暑さが本格化する季節、気づかないうちに体に負担がかかっていることがあります。でも大丈夫！特別なグッズを使わなくても、日々のちょっとした心がけで熱中症は予防できます。 ① 朝の5分で差が出る！自律神経を整える「起きたて習慣」 朝起きた…

今朝４時過ぎの八王子市街地 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be西八王子方面うっすら富士山風が涼しくて気持ちが良い。６時に自宅を出て 今日も講座をやるので、その準備…

６月１６日のUCLA Healthのウエブサイト・Ask the Doctorに「333ルールは、不安発作時に役立ちます」という記事が掲載されていました。 私は心配性で、仕事をしていた時は念入りに事前に準備するタイプでした。仕事では、あまりマイナスには出ていなかったと思うのですが、普段は自分でも疲…

「韓国コスメマニア・韓国ひとり旅」ご覧いただきありがとうございます♡韓国美容と韓国旅行が趣味なアラフィフまゆが運営するブログです♪↓↓↓♡自己紹介♡ インスタはこちら よく読まれている人気記事はこちら♡『韓国旅行に持って行って正解だったもの♪』「韓国コスメマニア・韓国ひとり旅」ご覧いただきありがと…

ハフポスト占い蟹座今週は心からの願いに光が差すような特別な時間です。大切にしたい人や居場所を再確認し、愛情を注ぎたくなる気持ちが自然と湧いてくるでしょう。対人関係では、相手を思いやる行動が深い信頼を生みます。家族や近しい人とのやりとりが、あなたの心の安定にもつながるでしょう。恋愛では、気持ちを素直に…

ブログにお越し頂きありがとうございます。■発売中の書籍はこちら簡単にできるセルフケア ～不調の前兆を見逃していませんか？～Amazon（アマゾン）BSストレッチ: 脳に働きかけて筋肉を柔らかくする方法Amazon（アマゾン）腰痛はお尻を鍛えて治すAmazon（アマゾン） 体調が良い、ということにつ…

ブログをお読みいただきましてありがとうございます????＊＊＊6/27より水星がしし座へと移動していきますこの時期は自分のなかにある恐れに似た感情がたいせつなことを教えてくれるときです。たとえば何らかのできごとに「動く理由」がなかったとしても、本音や本心に触れられて動かざるをえないといったこともあ…

今日も朝から良い天気。朝４時前には起きていたので自転車で裏高尾まで行ってきました。健康の為の運動を兼ねてね。ここで折り返し南浅川えきまえテラス昨日（土曜日）の朝４時過ぎに通ったら終電逃して、ここで寝てる人が結構いました。これからの時期は気持ちいいかも？東京たま未来メッセ昨夜、宇都宮で食べた家系ラー…

「脂肪肝」と言われて不安なあなたへ――52歳女性のための、体と心を守る第一歩 「健康診断で“脂肪肝”って言われてしまった…」「食事や体重、気をつけてきたつもりでもいつの間に？」「このまま放っておいて大丈夫なのか不安…」 そんな気持ち、よく分かります。実際、同じ悩みを抱えている方はとても多いんです。…

原朝子さまが「はじめてのお灸でセルフケア」のご感想を書いてくださいました！※現在は募集を終了しています ありがとうございます紹介いたします！ 今日は午前中に治療室クリスタさんのお灸講座をZOOMで受けました。 比較的今まで元気で病院とかはあまり行かないのですが、歯痛で首が凝ったりスマホを片手でずー…

自分にお金つかうこと罪悪感ない？ 会社もパートナー、お金もまるっと味方になるマインドの創り方 自分の感情を大切にしながらあなたらしく生きていく♡ 三重 / 名古屋 竹内あずさ ご提供しているサービスはコチラ ♡ 詳しいプロフィールは我慢ばかりの私が世界は味方ばかりと気付くまで 最近、梅雨はどこいっ…

こんにちは、VOICEワークショップのスタッフNaoです。今月、VOICEワークショップでは、スピリチュアルな能力を次の段階へ引き上げる養成講座・動画受講が目白押し！！初心者の方からプロのヒーラー・セラピストとして活躍している上級者の方まで、幅広いニーズに対応いることはもちろん、日々のセルフケアを…

今朝は２時起き。早朝に出発して電車で栃木県宇都宮市へ。八王子駅南口側八王子駅北口側浦和駅ホーム日曜日にも来たな、浦和宇都宮線 宇都宮駅施術、パーソナルの申込み、お問い合わせはこちら6.23 MRT応用講座鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座2025 さとう式リンパケアセルフケア講座…