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良いお通じ?
…を整えるポイントになる水溶性と不溶性の食物繊維がどっちも入ってるのが「雑穀」なんです日本人が昔から食べてきた雑穀は、とても身近な食品ですよね…
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国産 雑穀米 三十雑穀
国産の三十雑穀は、栄養バランスに優れた健康食品として注目されています。毎日のご飯に雑穀を取り入れることで、白米だけでは得られないビタミン、…
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糖質制限ダイエットが危険な理由
雑穀米粉パン教室 グルテンフリーのパン作り 手ごねパン教室 オンラインサークル始めます。 グルテンフリーの雑穀と米粉パン作り【オンラインサ…
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再訪「パン工房 青い虹」で、車麩のカツのご飯ランチ、本日のパンプレート
…め、みょうがの甘酢漬け、いんげん揚げ、しいたけ煮、と盛りだくさんです。雑穀ごはん、なすと油揚げの味噌汁、牛乳寒天が付きます。本日のパンプレー…
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最古の記憶は 予知。?
…噌汁、野菜と紫蘇の餃子4個、ズッキーニとツナの 和風あんかけオムレツ、雑穀米と梅のおにぎり←半分は夜に食べる。ここ1-2週間ほど 動物性タン…
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【徒然】日曜恒例猫写真&ひとり晩酌
…と、また美味しいんですよ~だいぶ容器にも年季が入ってきました あとは、雑穀米にちょっと塩辛い梅干し。最近、梅干しを積極的に食すようにしていま…
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麻婆豆腐
…トマト、スプラウト)おかひじきとツナのゴマポン和え(おかひじき、ツナ)雑穀米入りご飯チーズアサヒマルエフ からの 本搾りピンクグレープフルー…
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肌と髪のツヤがいいとほめられたのはコレのおかげ?
…ンは肉類と魚、豆腐を順繰りにぬか漬けを添えてご飯は7分づき米&もち麦&雑穀てなかんじ。おやつは昔からこんな感じ。・クルミなどの木の実・干しぶ…
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【時短レシピ】お手軽なのに本格的な味になる「オムライス」
…ご飯|お茶碗2杯強食べたい量に合わせて調整してください。ひみりか家では雑穀米を使ってます。 ひき肉|200g牛でも豚でも合い挽きでもOKです…
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笑美食堂
…いました十五穀米入りの玄米あんなに白米不足だったのにカフェとか行くと、雑穀米を選んじゃうフラッと行きたいのですがいつも予約でテイクアウトばか…
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北辛文化:中国新石器時代の謎を解く鍵
…、狩猟や採集だけでなく、原始的な農業も営んでいました。当時の食生活は、雑穀を栽培し、ブタやスイギュウを飼育するなど、多様化していたと考えられ…
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【KALDI】煮豚はレンジで
…いので、高くつくけどね・・ 朝食べられなかったヨーグルトと納豆キムチ、雑穀ごはんも食べました!昨日は1食のみとなりました・・・のど飴なめてた…
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後李文化:黄河流域に花開いた新石器時代の暮らし
…め、地面を掘り下げて作ったんですね。また、イヌやブタを飼い、アワなどの雑穀を栽培する生活を送っていました。なんと、済南市長清区の月荘遺跡から…
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写真の向きが変ですがこの向きで撮りましたというお昼ごはん
今回炊いたもち麦入り雑穀ごはんには、 実はもち麦が、指定のほぼ倍量入っているんです。 お試しで炊いてみたのですが、やはりもち麦の主張が強い…
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ひじきの煮物アレンジで、いなり寿司にする
…、玄米(【七城米】初めての玄米にチャレンジ→すんなり日常に)と、二十二雑穀(情熱畑「二十二穀米」300円でゲット、玄米に混ぜたら美味くてサイ…
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久々のご飯投稿、
…め大きめにカットワカメときゅうりの酢の物は常にあります。野菜サラダに、雑穀米。栄養的には、、まぁまぁかな。ご馳走様でした。やっぱ自分の手作り…
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志賀高原ビール×麦雑穀工房 Quadrupel
今日のビール。志賀高原ビール×麦雑穀工房 Quadrupel。これぞ煮詰めた果実といった香り。ベルギービールである香り・・・なんて月並みな言…
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「水玉カフェ」本日のごはん(千草焼き)とキッシュプレート
…っぷりのスープもおいしい。でもパンはごく普通の食パンなので、バゲットや雑穀パンにするなど、カフェなのでもう少し気を配ってほしいです
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2024/10/17 冷凍仕送り便、7月分
…りうめしそおにぎりです(雑な文字が、見えてます)うめゆかりおにぎり昆布雑穀おにぎりわかめゴマおにぎりそうめんレモンペッパーオイル漬け鮭西京漬…
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食べて花まる 食育講座
…プで学校調理実習を思い出しながらの 講話と調理実習 で? がんずきと 雑穀入りひっつみ汁?つくりましたよ~ 岩手県の雑穀の生産量は 全国の約…