#ベンチプレス6

ベンチプレスの愛好者のブログです。ベンチプレスと筋トレを楽しむための記事やトレーニング方法、ツール、体のメンテナンス方法を紹介します。ベンチプレス好きの人は一緒に強くなりましょう！！

おとなの楽しい時間は、山歩き、ウォーキング、トレーニング、田舎ぐらし、お宝等を記事にします。最近患ってしまったバセドウ病についても報告します。

目指せベンチプレス100kg！全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。筋トレメニューややり方綴っていけたらなって思ってます。

私白井が運営しているブログです。健康の事を始め、自己啓発、投資経済等様々な情報とジャンルで展開しているのが、特徴です。この日本白井新聞を通して皆様のお役に立てる情報を通じた記事をどんどん展開して行きます。

私が筋トレ、美容、女装で実践してきて良かったものなどを紹介していきます。ビギナーさん、初心者さん、あまり知らない方などにもわかりやすく提供していきたいです。

モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑