気温が低くなると身体の調子は変わりますか？

血圧も高めですが、最近血糖値の方が危険だと主治医に注意されました。（夫婦とも）　先ずは食生活を見直さなくては・・・。

病気の経験がある方、今不安でいっぱいの方はいますか？　気持ちを共有できたらと思い、作成しました。

お盆休みも仕事で部屋の清掃作業中。エアコンのないところで暑い中タオルを頭に巻いて作業。お盆中も仕事となり、明日は大学寮の清掃もある。

健康診断や血液検査の時の血糖値ばかり少し高めだと気にしてました。　先日主治医からHbA1cの値の方が重要だと注意勧告をされました。現在6.9の値、糖尿病予備軍でこのまま改善しないと高い確率で糖尿病になるそうです。（数値の記入もお願いします)