マインドフルネス瞑想についてどう思う？

マインドフルネス瞑想はギャンブル依存症の衝動を抑える効果があると言われています。あなたはマインドフルネス瞑想についてどう思いますか？

• 有効だと信じる
• 効果は疑問
• 興味がある
• 実践している
• 試したことがない