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不安と向き合う勇気:パニック時に試せるセルフケア方法 突然の不安感やパニックに襲われること、ありませんか?私も以前、そんな瞬間に何度も立ち…

…anun.hatenablog.com ? 爪が伸びるのが早く、最近はセルフケアに落ち着き、ジェルネイルからマニキュア派になりました。マニキ…

…が分かれば、解決策も見えてくることが多いものです。 不安を癒やすためのセルフケアの方法転職の悩みは、心だけでなく体にも影響を与えます。特に、…

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ドイツ自然療法で心も体も軽く美しく、楽に生きられるように。ドイツ在住自然療法家 / 自然療法スクール ヒルデガルト・ファミリエ主宰の森 W…

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…o.jp いいですね。 トラウマを抱える身で塾講師の仕事をするときに、セルフケアがどれだけ助けになったかわかりません。 その頃は、唯一知って…

…る中で、心のケアの重要性を再認識できました。特に、気軽に取り入れられるセルフケア方法は、日々の生活に大いに役立つと感じました。 続きを読む …

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