…ていくことでお身体がすっきりすることがあります。体力が低下している方はセルフケアも加減が難しくなりますし、ゆったり施術を受けていただいてリラ…

…!日々の中で…ちょっとの時間でも自分と向き合う時間を持ってみる、そんなセルフケアを習慣にしてみませんか!小さな時間を重ねると、自分らしく心地…

…とが難しいと感じる方が多いでしょう。 そんな方々にぴったりの一冊が、「セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク」です。 伊…

… 超人気YouTubeプロデューサーへの道是非こちらもご覧ください ・セルフケアワークショップ・個人セッション※各オンライン、対面、出張あり…

鼠蹊部の痛み その場で変わるセルフケア 天城流湯治法のセルフケアは筋肉をもみほぐしのではなく筋肉を骨から引き離すあるいは筋肉と筋肉を引き離…

…状トップ3は「疲れやすい」「冷え」「不眠」 ～ 顔の反射区で不調を簡単セルフケア ～ - 神戸新聞NEXT (出典:神戸新聞NEXT) 「白…

… 《朝の音読(呼吸)行法》 - リザスト断捨離|片付け|子育て|夫婦|セルフケア やましたひでこ公認 断捨離®?チーフトレーナー 小林理恵r…

…トの新月にすっきりデトックス前半は、ジャラ・ネーティ鼻洗浄体験ご自宅のセルフケアにもオススメ※希望者のみそしてほっとくつろげるセルフアヴィヤ…

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…す。面倒な場合は『足指ワイワイ』を両足30回ずつと全身を『優しくなでるセルフケア』だけでも良いです。足指ワイワイ『足が浮腫む方や高齢者の方に…

苦しいとか、辛いとか不安だとか、心配だとか そんなとき「今、わたしに何ができるだろう」って考えますよね。 そしてどんなに考えても何も浮かば…

…マンペアや親子グループ申込…にて ↓自分で毎日、良くしていくデイリーなセルフケア&ヨガを応用したプラクティスをご提案&お支えしていきます? …

…ランバランな感じですものね室温や着るものや食べ物などなどわたしも日々のセルフケアが時期的なものに合わせてというよりはその日その時に合わせて臨…

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…「車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚: 不安を和らげるためのセルフケアと対策法 Kindle版」ですが、Amazonの「車・バイク…

こんにちはセルフケアナースのやすこです身体の中を見る手術室から外来に異動して2ヶ月が経とうとしていますこの2ヶ月間整形外科外来にやって来る…

…すので丁寧に過ごすことが大事です。お灸が合いそうな体質でしたのでお灸のセルフケアもお伝えして当日はケアを終えました。お辛い悩み、鍼灸が力にな…

…道」にも記された! 長旅の疲れを癒やす疲労回復のツボって?/不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100(1) 続きを読む ≫ 医療…

…フォーアフターが凄過ぎ笑 もちろん、自分の手や腕での練習もいいですね。セルフケアにもなって一石二鳥です。 手順を覚えるのには、こちらのマネキ…

…い日本人が多いのも、仕方がない面があると思えます。 メンテナンスは・・セルフケアがしっかりできている人であれば、半年に一度、あるいは1年に一…