…道」にも記された! 長旅の疲れを癒やす疲労回復のツボって?/不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100(1) 続きを読む ≫ 食生…

…とです。自分を大切にできる人ほど、他人からも尊重されやすくなります。 セルフケアを大切に:心身のケアを怠らず自分をねぎらうことが大事です。自…

…痛み止めが効いてたから出来たことかも。。 2023年12月14日深夜のセルフケア今日は3時間やりましたいつもの手足の指先から頭会陰やお腹はも…

…ビレと格闘しています。突然シビレが出てきました。何かしたか('_'?)セルフケアで腓骨裏とくるぶしを正常な位置に戻し腓腹筋の筋肉異常を正常に…

本日18日(金)は20時5分から変身roomがあります顔のたるみは流して削って鍛える!これはほんとプチ整形にも負けず劣らずの人が続出してい…

…ったら… モームピローなら「マッサージに行きたいけど時間が取れない」「セルフケアだと効果を感じにくい」という2つ悩みを一気に解決してくれます…

…はなくわずかでも効いてるはず種を巻かなきゃ芽は出ない身体を信じて全身をセルフケアし続けるしかないですね あなたへの直筆メッセージアートはコチ…

家族全員が健康で長く生活を楽しむためには、日々のセルフケアや健康的な生活習慣に加えて、定期的に健康状態をチェックすることが重要です。健康チェ…

…と日常の養生について書かせていただきました。今日はそのまとめ 定期的なセルフケアとチェックまた、自分の体調を日々観察し、少しの不調を見逃さな…

…れによりあなたの気分を高め、血圧を下げ、より健康で幸せな生活につながるセルフケアの一つの形になります。 繋がりが生まれる優しさには、人々を近…

… 《朝の音読(呼吸)行法》 - リザスト断捨離|片付け|子育て|夫婦|セルフケア やましたひでこ公認 断捨離®?チーフトレーナー 小林理恵r…

…が1つもなかったなあ。。 2023年12月13日今朝は2時間かけて全身セルフケアをしました身体は丸ごとひとつ今はこの方法が自分自身に合ってい…

ご訪問ありがとうございます。色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪プリズム 田中つるみ です。 メニュー / ご予約・お問合せ / サロ…

…てスイッチが入ってしまいます。そうならないためにも、セミナーで繰り返しセルフケアの方法を学びます。 ストレッチでななく筋トレなのに、体の柔軟…

…かす場所がないとか、通勤の車の中でも行えます。 龍村式指ヨガ 脳と体のセルフケアAmazon(アマゾン) 龍村式指ヨガ健康法: いつでもどこ…

パナソニック株式会社は10月3日、「リフ活EXセミナー"～おうちセルフケアをレベルアップする最新家電～"」を開催した。同社が推進している"リ…

…、家族全員がそれぞれのストレスや疲れに向き合い、心と体を整えるための「セルフケア習慣」を持つことは、長期的な健康維持にとってとても重要です。…

…まり自分自身を無視してしまうことがあります。自分を育てることは、たまにセルフケアをすることだけではありません。それは、精神的にも肉体的にも成…

…からず考えず、とにかく家を出なければ自分が壊れていくという感覚。いくらセルフケアをしても心がついて行かず、家にいることが耐えられない。自分の…

…要な要素は、外面だけでなく内面からのケアも大切です。美熟女になるためのセルフケアと食事のポイントは、日々の積み重ねが鍵となります。1. セル…