…でシミやくすみを作る悪いお肌環境の負のスパイラルを招きます。眼精疲労のセルフケア目を休ませる長時間の連続作業を避け、適度に休憩を入れましょう…

…にパワフルな手法であり、癒しであり、瞑想であり・・・・色んな角度からのセルフケアが叶ってしまうムドラなので、これもまた、参考になります。 エ…

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…で実践を重ねれば、「芸術療法」はひとりでもできるようになります。日々のセルフケアとして活用することで、自分の感情を整理するのに役立ちます。私…

…、メリハリのある行動をとることが大切です。自律神経を整えるのに効果的なセルフケアを、幾つかご紹介しましょう。●眠れなくても昼夜逆転NG!朝日…

…ント)の「グリッドフォームローラー」がおすすめ。各部位1分程度で全身のセルフケアができますよ Source: ライフハッカー

…用した人々の口コミをもとに、 その魅力を詳しくご紹介します。 巻き爪のセルフケアが可能な「巻き爪ロボ」とは? 「巻き爪ロボ」は、自宅で簡単に…

AYURE養成講座は 2015年から始まり、私自身1期生ですがセルフケアをご自宅でも実践しやすく、さらには各種サロン様でも導入していただける…

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… 『車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚:不安を和らげるためのセルフケアと対策法』 が、ついに Amazon Kindleストア で…

…日の夕方には痛みも減りました。 膝ケアブレンドオイルは超優秀 そして、セルフケアをしていると歩くのも傘の杖を使いながらやっとだったのが 3日…

…てソシャゲご飯なし。買ってきて欲しい連絡などもなし。めでたく離婚男の“セルフケアができてない"って女のそれとレベルが違うんだよね https…

… 《朝の音読(呼吸)行法》 - リザスト断捨離|片付け|子育て|夫婦|セルフケア やましたひでこ公認 断捨離®?チーフトレーナー 小林理恵r…

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自宅でできる巻き爪のセルフケアについてをご紹介します。巻き爪は、爪が肉に食い込んでしまう症状で、痛みや感染の原因となることがあります。しか…

…と日常の養生について書かせていただきました。今日はそのまとめ 定期的なセルフケアとチェックまた、自分の体調を日々観察し、少しの不調を見逃さな…

? ? ? ? ? ? 今日は、Jupiterで在庫切れに成っていたドイツの有機オートミールが入荷したとの事で、買いに行きました。 何故、…

…が紹介されていました。「気象病ハンドブック:低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア」「いつでもどこでも背骨リセット:肩こり、腰痛、首こり、疲労…

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