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腰の痛みの簡単な対処法
…を緩めるシェー体操を行なってみて下さい。『腰痛 反り腰 解消に効果的なセルフケア2024/05/19 04:04 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12852733467.html
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139/365 【心的外傷と回復】恐怖～過覚醒纏め
…心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽に…2024/05/18 16:06 https://ameblo.jp/acsapporo/entry-12852670717.html
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ストレッチ効果が凄いんです!
….筋肉の緊張を和らげてケガを予防筋肉を使ったあとは、丁寧にストレッチでセルフケアをしましょう集中的に運動した後、なぜか腰が痛い……という経験…2024/05/18 12:26 https://ameblo.jp/schwarze-asai/entry-12852649369.html
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便秘解消と太陽の光
…ンは太陽の光と密接な関係があるとされています!ここは大事なところなのでセルフケア講座でもご来店時にも何度もお伝えしますセロトニンは便秘解消に…2024/05/17 23:29 https://ameblo.jp/mocofuwari/entry-12852571580.html
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138/365 【心的外傷と回復】恐怖～過覚醒?
…心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽に…2024/05/17 21:05 https://ameblo.jp/acsapporo/entry-12852582642.html
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【募集中】腸活セルフケア オンライン講座@IHTA
【募集中】腸活セルフケア オンライン講座@IHTA 人の命のカギを握っている、腸。 実は体の司令塔である腸。人は腸に支配されているといって…2024/05/17 08:34 https://ameblo.jp/monterschool/entry-12849989929.html
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【募集中】実践しやすい東洋医学～初級編～
…タイプ別診断シートで確認しましょう。タイプを知ることでより自分に合ったセルフケア方法を選ぶことができます。誰でも簡単に取り組めるセルフケア方…2024/05/17 08:33 https://ameblo.jp/glamour-monterschool/entry-12847179491.html
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【今後の開講予定】TCカラーセラピスト講座(Step1)
…Cカラーセラピーを学んでみたい、家族や友人などを癒してあげたい、自分をセルフケアするためのツールとして取り入れたい等とお考えの方向けに講座を…2024/05/17 08:00 https://ameblo.jp/snapshots/entry-12285715636.html
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「自宅脱毛器ケノンの使い方や効果を徹底解説!脱毛初心者でも簡単に使える!」
【VIOの施術ができるおすすめの家庭用脱毛器6選】セルフケアをして気になるムダ毛を処理しよう - OZmall - OZmall(オズモー…2024/05/16 17:30 https://akibeauty0195.com/archives/2873377.html
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5月16日(木)セルフケアなしでも大丈夫な体
…生日の皆さん A.Eさん M.Cさん おめでとうございます(^^)/ セルフケアをすると楽になるけどセルフケアをさぼったからまたしんどくなる…2024/05/16 08:57 https://ameblo.jp/tomoseitaikobe/entry-12852383451.html
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★[NHKスペシャル] 冨永愛さんが体感!“肩こり"と“冷え"を改善するツボ | 東洋医学を“科学"する ～鍼灸(しんきゅう)・漢方薬の新た…
…冨永愛さんが、鍼灸の専門家による“ツボ押し"や“お灸"の施術を体感! セルフケアに使える4つのツボの押し方などを学んでいく。 【放送情報】 …
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顔のたるみの原因。首こり肩こり、顔の筋力の低下でたるむ!放置すると、、
…、首、鎖骨、脇の基本マッサージを推奨しています。首肩こりをご自分の手でセルフケアの一環で改善できると血流もよくなって疲れやすさ、だるさもなく…2024/05/15 10:39 https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12852268948.html
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135/365 【心的外傷と回復】恐怖～過覚醒?
…心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽に…2024/05/14 21:32 https://ameblo.jp/acsapporo/entry-12852213737.html
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四十肩、五十肩のアプローチ!
…よね。だから痛くても動かさないとダメなのが凍結肩サロンのケアとお客様のセルフケアの共同作業ですよー。トリートメントが必要な部分は、ファシアの…2024/05/14 12:36 https://ameblo.jp/therapure/entry-12852154446.html
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霊障も消える!EQTラボ流のセルフケアとは?
?霊障も消える!EQTラボ流のセルフケアとは? 森羅万象を蘇生させる「万象大学」とEQTを通して人と地球生命圏の共存共栄に貢献するEQTラ…2024/05/14 12:00 https://ameblo.jp/eqtlabo/entry-12852118921.html
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本日5月14日の午後から見た目若返り講座♪変身roomがありますよ☆
…予約されすでに届いてる方(4ヶ月以内に1回無料)顔筋NANAマジックのセルフケアは毎日のスキンケアの時に簡単でもいいので習慣にすることが大切…2024/05/14 11:04 https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12852145929.html
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東洋医学(漢方)が気になる♪
…方になってくれる! 体と心がゆらぎやすいアラフィフ世代は 自分にあったセルフケアが2024/05/13 21:55 https://ameblo.jp/pinokonokokoro/entry-12852048334.html
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134/365 【心的外傷と回復】恐怖～過覚醒
…心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽に…2024/05/13 20:28 https://ameblo.jp/acsapporo/entry-12852082159.html
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介護者が大切にしたいセルフケア/ハーブセラピー夏編講演会!
こんにちは。 ハーブセラピー夏編3回シリーズの自然療法の第1回目が終了しました!ご参加のみなさまありがとうございました。アロマプランナー豊…2024/05/13 20:07 https://ameblo.jp/holis/entry-12852079365.html
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瞑想ってこんなにいろいろメリットがあるんだよ☆
…ともありますけれど、呼吸と体に集中して意識を向けてあげることで、究極のセルフケアになるんじゃないかなーと思います。 他にもメリットがいっぱい…2024/05/13 12:02 https://ameblo.jp/yucafe-style/entry-12852015899.html