…リルを3分予熱するスーパーで買った骨取り塩サバフィレを焼く皮を上にして中火弱で7分ほど焼く焼けたら皿の盛る今日は大根おろしなしラーメン用にゆ…

…入れる安全弁の下まで2. 粉をセット押し固めすぎない3. 加熱する弱～中火で 初めて使用する場合は、2～3回ほど水だけで抽出してください。こ…

…に混ぜ、1の青ネギと紅ショウガを混ぜる。3)フライパンにごま油をひき、中火にかける。2を流し入れ、広げて焼く。片面がこんがり色がついてきたら…

…のざく切りにします? 熱したフライパンにサラダ油を薄く塗って豚バラ肉を中火で 炒め豚肉の色が変わればキャベツを加えます? キャベツがしんなり…

…い大きさに切り、塩、こしょうをふります。 2 フライパンに油(少量)を中火で熱します。鮭に小麦粉を薄くまぶしつけ、溶き卵をくぐらせ、並べ入れ…

…ちゃは数ミリ幅に切ります。フライパンに油をひき、かぼちゃを並べます。弱中火で蓋をして5分焼きます。 さらにかぼちゃのもう片面を蓋無しで焼きま…

…スの順で良いかな。コップ1ぐらいの水も入れておき蓋をして加熱。はじめは中火ぐらい湯気が出始めたら弱火。蓋をしたまま20分ほど。材料から水分が…

…. 豚肉の色が変わったら、ピーマン、じゃがいもを加え、調味料☆を入れて中火で炒める。 4. 水分がなくなって、じゃがいもがお好みのかたさにな…

…のいちょう切りにする。温めたフライパンにバターを入れりんごと砂糖を入れ中火で

…【A】はよく混ぜ合わせます? 熱したフライパンに何も塗らずに豚バラ肉を中火で炒めます? 豚肉の色が変われば人参、玉ねぎを加えます? 玉ねぎが…

…3.さつまいもの水を切って、少量の油をひいたフライパンに並べ、蓋をして中火で加熱します ? 4.ひっくり返して再度蓋をしてもう片面にも焼き目…

…、ちくわを加える ↓6.ゆで卵、厚揚げを適宜切って加え、落し蓋をして、中火で 10～15分煮る ↓7.巾着餅を加え、蓋をして、さらに5分煮る…

…ます、水の量は、卵の個数に関係なくなべ底から1センチです・・ 2・・・中火にかけて沸騰させる・・・3・・・フタをして4分かける・・・5・・・…

…、クルクルと巻く。片栗粉を全体にまぶす。 フライパンでサラダ油をひいて中火で熱し、?の巻き終わりを下にして焼く。 全面に焼き色がつい

…ムを入れて泡立て器で混ぜ、水を入れ混ぜ合わせます。 2.よく混ざったら中火で熱します。沸騰したら泡立て器で混ぜながら3分ほど加熱します。 3…

…りにするフライパンにナスとちくわをいれ、片栗粉を塗すごま油を回しかけ、中火で焼くナスがやわらかくなったら、火を弱め◎を加え味噌を溶きながら全…

…く混ぜ合わせておきます? 熱したフライパンにサラダ油を薄く塗って鶏肉を中火で炒めます? 鶏肉の色が変わってきたら蓮根を加え蓋をして2分ほど …

…各適量)・みりんor砂糖(各適量)を合わせた煮汁を回しかけ、ふたをして中火で煮ます。 2 豆腐から水けが出て、グツグツと煮立ったら溶き卵を回…

… 表面に片栗粉をまぶします。 フライパンに油をひき、肉団子を並べたら、中火で蓋をして焼きます。 面をかえながら焼いていきます。 肉に火が通り…

…れてつけると全体にしっかりつきます4・フライパンの底から5?油を入れて中火にし、?を並べ入れて両面こんがり焼きキッチンペーパーにのせる5・器…