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トレーナー以上、医者未満を目指すパーソナルトレーナーのブログパーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家のイメージが強いと思いますが、栄養面から不調の改善や徒手療法で痛みの改善も行っています。そんな私の知識が少しでも皆様のお役に立てば嬉しく思います。
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〜医療や薬に頼らない体づくり〜黒澤陽介のブログperformance station ANCHOR代表 医療や薬に頼らない体作りをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。
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せっかく運動するならこれは知っておいて！をお届けするブログ筋トレをしたら健康になれる。体幹トレーニングをしたら腰痛が改善する。だけどトレーニングで結果が出ない、そんな経験はありませんか？せっかく運動するなら効果を出し、不調を改善するような運動をしてほしい。そんな思いを届けるブログです。
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群馬マニアクルマで巡る群馬の旅レポ。
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