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人生の質"QOL"を高める知識やテクニックをご紹介

管理栄養士・和学薬膳博士のまほです。料理が苦手な方、仕事が忙しい方、一人暮らしの方でも実践できるゆるくて簡単、でも体の不調を治せる料理。健やかに美しく、こころとからだを健康に保つ食事方法を提案します

作業療法士学生の参考書や日々の生活家事育児に役立つこと等を綴ります。