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フランス人夫との国際結婚生活と晩ご飯。高血圧対策を意識した食事を中心に気ままにつづっています。

とよす内科クリニックの院長ブログです。豊洲で糖尿病や高血圧から胃カメラ・大腸内視鏡など専門医療まで幅広い話題です。

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26歳の男が高血圧から脱出する記録です。食生活の改善、サプリメント、運動等でがんばってます。生活改善に邁進中。

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三十路半ば男のダイエット日記です。会社の健康診断で高血圧、肥満、などを言い渡される。本気でダイエットします!

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